攻擊方面 1.受傷以後，我對自己能跳多高、攻擊步伐、出手速度以及擺臂，變得陌生，也就是說 我球點跑掉了，導致我打不出有威脅性的球，讓對方可以輕易地組織攻勢。此外，很抱歉 我又忘記吊球了，這次比賽完全忘記吊小斜跟手後。 解決方法：自拋自扣，練習步伐的調整、擺臂、出手速度。 防守方面： 1.吊小球方面，我之前在對面攻擊手要處理球時，會瞬間把重心放太低像是準備接扣球一 樣，也導致腳步不靈活，而在比賽中我調整我的姿勢，總算有所改善。 2.對於球的判斷不夠準確，我身體會先動但是又放棄去接球，導致隊友誤判。 解決方法：對球要有積極度，在自己該接的範圍就要把他接起來，像旭智所說的，接球要 有自信。 3.隨著球的來回，會過度集中於中間，但是我們的陣型，應該是每一顆球會有不同的變化 ，所以位置應該是隨時在變動的。 4.在賽後的練球時間，我發現自己的接球姿勢走樣了，我調整自己的姿勢，蹲更低手才能 擺平把球拉高。 最後，感謝隊友的包容與支援。 --

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