今天對數資 首先就先謝謝老天爺吧!!! 因為它沒有下雨 我好感動 但是這不是重點 從發球開始說起 我覺得今天的發球還好 大家的失誤率降低了 發了幾顆有過，可以慢慢的增加強度 另外也可以找兩個人之間發 這些都是可以多觀察的 所以大家的眼睛要放亮一點 接發球跟防守 站到一個位置後 要看清楚邊界在哪裡，距離有多遠 然後面向出來、蹲低 大家把自己的位置顧好 例如說今天前左的部分教練說了很多次 位置要站好!!! 因為 正對著對面的攻擊 而且站好了小球也好處理 其實不管哪個位置都一樣 站好了位置 球就很好接了 模糊地帶的球就大聲的喊聲 至於邊線上的球或是out ball的球都要跟到底 不要站著看球落地 攻擊的部分啊!! 第三球幾乎都有處理 攻擊手然後要先準備 球如果掉下來了 不要硬要打 處理過 舉球啊!! 不論是我還是丫丫 還是要站出來小心小球 近網球慢慢處理不要怕!!! 最重要的是要對著球柱舉 不要對著人舉 大家都要記得的是 球沒有落地之前 絕對不可以鬆懈 不然怎麼失分的都不知道 因為 有一球我就鬆懈的太快 真的是嚇死我了 這裡還是要說一下 第一球盡量就不要讓舉球接 舉球要盡快到舉球位 第二球就別跟舉球搶了 讓舉球處理，可以組織攻擊 最後 讓我來檢討自己的部分 上面已經說了一點 就是我鬆懈的太快 再來就是 我防守的部分 一開始太急太亂了 而且也沒有把腳跟提起來 左右移動也不夠快 所以都沒有正正的接球 所以球就噴了 唉~~ 我會盡快讓自己進入狀況 下次會更進步的 總之 今天其實沒什麼大問題啦!! 但是就像教練說的處理球要再細膩一點 大家加油吧!!! 話蝦 一二三，哈 一二三，哈 一二三，哈哈哈哈哈 謝謝教練，謝謝經哩，謝謝大家，大家辛苦了!!! over --

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