這幾天瘋狂的拉削球 連昇哥都說腿軟 可見訓練的密集度絕非一般 訓練模式大致如下所述 1.衝球到昇哥反手位 2.昇哥反手加轉+控制落點到我反手位 3.我側身拉斜線（loop居多） 4.昇哥加轉回來+控制斜線壓制or變線等待反攻 5.拉loop控制落點（註一）or拉speedo突擊板（註二） 註一：拉loop控制落點 是在判斷旋轉強度不是極轉的情況下 側身位or半側身 手腕稍微內勾（直線）手腕外展（斜線） 用腳蹬帶腰帶大手臂甩動小手臂逼擺速 身體向前帶 出球後左腳要即時回來 不然下一球就只能用看的了 如此拉loop弧線能控制不會太高 旋轉若在控制範圍內 穩定性夠 轉速強 弧線短 用來調動削球手往前削加轉 下一球會偏高（因為昇哥來不及反攻or控制弧線高度） 註二：拉speedo突擊板 先講側身位 重心放右腳 身體向右傾 手臂不打直 要判斷來球更早 上升期or最高點就要打 慢了就只能loop 腳蹬腰挺作為慣性座標系的假力 大手臂迎前 小手臂+手腕去甩 發力方向要看旋轉強度 抓到訣竅後要拉speedo並不難 昇哥目前還在練全力削加轉 以後練削空球+動作同化以後 要判斷更早才能拉speedo了 如果在正手位我試著要拉loop都不成功 反倒是speedo容易多了 我是習慣發大力用交叉步到正手位 之前拉loop是把重心放右腳並以重心鉛直線為軸 上半身w向上 下半身w向下 保持角動量守恆 後來解決方法是交叉步到正手 重心放右腳 以身體左側為軸旋轉 用腰力將w變大（v＝rw） 這樣不用加強手臂力量or擺速 一樣可以衝削球 靠腰力！ to昇哥 雨曄舜傑會拉 我最近也終於能跟你拉個3.4回 評測一下你削我們3個的拉球的質量落點穩定性吧 如果有其他人的也順便吧～也許是我沒注意到～ 另外 柏誠的球真的比你的轉多了 落點也精準到球球踩線 甲組就是不一樣XDDD --

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