作者a142318 (大頭)
看板NTUE_Nse101
標題[心得] 請大家多多配合
時間Sat Nov 8 20:28:01 2008
各位練啦啦隊的同學們
每次的練習一定需要
跑操場 做暖身操 伏地挺身 仰臥起坐
倒立和下腰
這些基本項目 一定要做！！！
身體沒有足夠的伸展
練啦啦時恐怕會產生運動傷害
如果身體不舒服 可以在旁邊稍微休息
我知道大家都很辛苦
有時候很累不怎麼想暖身
我還是希望大家能多多配合
11/25快要到了...
大家一起加油吧！！！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.250.70.190
1F：→ nadoka:我腳快好了ˋˊ 殺阿 11/08 20:30
2F：推 erlangsen:我是運動受傷最佳代表...現在右膝蓋還有風濕～ 11/08 20:58
3F：→ librafan101:風濕.....= =性關節炎嗎?? 11/09 00:58
4F：推 zyxwvoklove:保重耶...這種傷很難完全復原阿 11/09 01:01
5F：→ librafan101:還好不是痛風 還可以喝啤酒...(茶) 11/09 01:03
6F：推 nadoka:啤兒綠茶~~ 11/09 12:35
7F：→ librafan101:哈哈 說到這個 昨晚學校有人酒醉跳"啤酒綠茶舞"XD 11/09 14:29