作者a142318 (大头)
看板NTUE_Nse101
标题[心得] 请大家多多配合
时间Sat Nov 8 20:28:01 2008
各位练啦啦队的同学们
每次的练习一定需要
跑操场 做暖身操 伏地挺身 仰卧起坐
倒立和下腰
这些基本项目 一定要做！！！
身体没有足够的伸展
练啦啦时恐怕会产生运动伤害
如果身体不舒服 可以在旁边稍微休息
我知道大家都很辛苦
有时候很累不怎麽想暖身
我还是希望大家能多多配合
11/25快要到了...
大家一起加油吧！！！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 60.250.70.190
1F：→ nadoka:我脚快好了ˋˊ 杀阿 11/08 20:30
2F：推 erlangsen:我是运动受伤最佳代表...现在右膝盖还有风湿～ 11/08 20:58
3F：→ librafan101:风湿.....= =性关节炎吗?? 11/09 00:58
4F：推 zyxwvoklove:保重耶...这种伤很难完全复原阿 11/09 01:01
5F：→ librafan101:还好不是痛风 还可以喝啤酒...(茶) 11/09 01:03
6F：推 nadoka:啤儿绿茶~~ 11/09 12:35
7F：→ librafan101:哈哈 说到这个 昨晚学校有人酒醉跳"啤酒绿茶舞"XD 11/09 14:29