作者use123456 (嗡嗡嗡)
看板NTUE_NSEVB
標題[男排] 9/29 練習狀況
時間Wed Sep 30 07:10:08 2009
一開始 拿球暖身就給我亂打!!!
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後來就都很棒~
接扣球的延伸性不夠~身體重心要隨手出去 不要怕擦地板
手擺好 對準~就口以了....
發球練習時 看大家直線都發的很不錯
都有出現具有壓迫性的球質
昨天丘的發球有進步~
BOBO都OTU一點點 球質很GOOD~
記住~~只能開左右3度
先練好發直線並追加球質 在開始計畫其他的刁鑽發球
穩穩的發給對方的點 不求一拍定死 重點是要製造嗆司~
後來打 噗類 唉..............
我還是照計畫上打好了 10多再多一點組織的練習
最近就基本動作多多益善
給大一學弟 如果有看到的話 就探個頭吧 或 噗個自藉吧
不然我都不知道誰是誰
排球的基本動作 就只有 低手 高手 攻擊 欄網 發球
排球就建構在這五個技術之上
所以一開始勢必會花很多時間 在基本功上
但是~~~~只要肯花點時間 快的話1個月 慢的話一輩子
就可以享受排球那進進退退 虛虛實實 大大小小 左左右右 的樂趣了!!!
在練習基本功的同時 也請學弟們可以看看戰術的應用
置底文中有一篇~ 是關於基本佔位的 要看看喔
大二以上 忘記排球是做什麼的也要去看看呦~
自然加油!!!
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◆ From: 203.68.15.202
1F：推 mamoyakusoku:o.t.u!!!!!! 203.68.15.79 09/30 10:31
2F：推 VRadmanovic:但是原PO是敗筆 210.240.186.39 09/30 13:43
3F：→ VRadmanovic:不能噓，哭 210.240.186.39 09/30 13:43
4F：推 zzh6616:推 哈哈哈218.160.208.168 09/30 21:05
5F：推 zyxwvoklove:xDDD 210.240.186.39 09/30 21:09
6F：噓 andy00244:ㄎㄎ 隊聚~ 203.68.15.202 09/30 21:20
7F：推 zzh6616:今天鄭宏文老師說賺翻了,真的好好笑阿XD218.160.208.168 09/30 21:41
8F：推 zyxwvoklove:你們真快就嗨了xD 210.240.186.39 09/30 21:43
9F：推 zzh6616:他最近一直提食神,我們就一直笑哈哈哈218.160.208.168 09/30 21:55
10F：推 allan10621:以後吃不到怎麼辦那～～ 61.229.120.233 09/30 23:40
11F：推 denny81215:哈哈 打完新生盃可以有空就往系排跑嗎? 203.68.15.202 10/02 00:54
12F：→ use123456:用走的就好 203.68.15.202 10/02 07:13
13F：→ pp032137:喔 219.91.75.177 10/03 00:09