作者use123456 (嗡嗡嗡)
看板NTUE_NSEVB
标题[男排] 9/29 练习状况
时间Wed Sep 30 07:10:08 2009
一开始 拿球暖身就给我乱打!!!
喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷
喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷
喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷
喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷
喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷
喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷喷
後来就都很棒~
接扣球的延伸性不够~身体重心要随手出去 不要怕擦地板
手摆好 对准~就口以了....
发球练习时 看大家直线都发的很不错
都有出现具有压迫性的球质
昨天丘的发球有进步~
BOBO都OTU一点点 球质很GOOD~
记住~~只能开左右3度
先练好发直线并追加球质 在开始计画其他的刁钻发球
稳稳的发给对方的点 不求一拍定死 重点是要制造呛司~
後来打 噗类 唉..............
我还是照计画上打好了 10多再多一点组织的练习
最近就基本动作多多益善
给大一学弟 如果有看到的话 就探个头吧 或 噗个自藉吧
不然我都不知道谁是谁
排球的基本动作 就只有 低手 高手 攻击 栏网 发球
排球就建构在这五个技术之上
所以一开始势必会花很多时间 在基本功上
但是~~~~只要肯花点时间 快的话1个月 慢的话一辈子
就可以享受排球那进进退退 虚虚实实 大大小小 左左右右 的乐趣了!!!
在练习基本功的同时 也请学弟们可以看看战术的应用
置底文中有一篇~ 是关於基本占位的 要看看喔
大二以上 忘记排球是做什麽的也要去看看呦~
自然加油!!!
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◆ From: 203.68.15.202
1F：推 mamoyakusoku:o.t.u!!!!!! 203.68.15.79 09/30 10:31
2F：推 VRadmanovic:但是原PO是败笔 210.240.186.39 09/30 13:43
3F：→ VRadmanovic:不能嘘，哭 210.240.186.39 09/30 13:43
4F：推 zzh6616:推 哈哈哈218.160.208.168 09/30 21:05
5F：推 zyxwvoklove:xDDD 210.240.186.39 09/30 21:09
6F：嘘 andy00244:ㄎㄎ 队聚~ 203.68.15.202 09/30 21:20
7F：推 zzh6616:今天郑宏文老师说赚翻了,真的好好笑阿XD218.160.208.168 09/30 21:41
8F：推 zyxwvoklove:你们真快就嗨了xD 210.240.186.39 09/30 21:43
9F：推 zzh6616:他最近一直提食神,我们就一直笑哈哈哈218.160.208.168 09/30 21:55
10F：推 allan10621:以後吃不到怎麽办那～～ 61.229.120.233 09/30 23:40
11F：推 denny81215:哈哈 打完新生盃可以有空就往系排跑吗? 203.68.15.202 10/02 00:54
12F：→ use123456:用走的就好 203.68.15.202 10/02 07:13
13F：→ pp032137:喔 219.91.75.177 10/03 00:09