下週一 暖身10min 發球10min 自由攻擊15min 接扣20min 修正球 -1325 下週的練習都要拍動作 在這邊作一點要求 都幫你拍動作了 先且不論會不會開會一起討論 看過自己的動作之後 我想應該可以很清楚的發現自己和別人的不同點 也可以明顯看到自己的缺點 以低手為例 如果是到位但是球噴了 我不在意 球感的培養是需要很多時間的 但是如果是亂揮 或是只有手出去 因此而噴球 我也不在意 因為了不起就是輸球 只是輸在心態上會很幹而已 不要整天只會看到別人 跳好高 身高好高 打體能球~ 低手都很揮~球感一傳~ 運動不外乎 體能 + 技術 + 球感 別人的體能也是練出來的阿!! 別人的球感也是打出來的阿!! 而我們目前可以快速進步追上別人的 就是剩下的一塊 技術 網路上有很多教學的影片 可以去看看 看看別人的動作 再看看自己 什麼叫歪七扭八 看看別人的走位 再看看自己 什麼叫無頭蒼蠅 運動永遠都有進步的空間 曾幾何時 100m只要10"02就是世界冠軍 但是現在 沒有9"90 去比 只是炮灰.... 心態上還有待加強 上上週週一 阿ㄍ一ˋ一個人在架場 其他兩個學弟在聊天 下次有這樣的情況 就沒那麼好過了... 千豪 大儀 下週一要借的東西麻煩兩位~小小提醒 --

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