作者allan10621 (Allan)
看板NTUE_NSEVB
標題[心得] 今天早上練球～～
時間Sat Feb 14 20:55:49 2009
今天是我這個寒假運動量最多的一天
早上等不到車，害我白白站的將近半個小時
對我的體力消耗不少XDDDD
---------------------------------以上皆是廢文---------------------------
今天早上練習了：
1.接發球： 我的腳還是會釘在地板上＝＝，會不會是等車站太久～～
2.發球： 我的手臂還是找不到揮擊的TIMEING，打不到球心
3.攔網： 剛剛開始練，動作不標準，TIMEING抓不到
4.攻擊步伐： 這就一定要講一下，學長的「嘿嘿練習法」
舉手跨左腳 → 手放下跨右腳 → 手向後拉雙腳併 →「嘿！」
5.低手： 從星期一開始，由於偉大牆壁的幫助，使我找到了擊球的球感
6.一傳： 和低手不同的地方在：我找不到一傳的球感，球都瞄不準，到了下午更嚴重..
7.舉球： 和之前一樣，舉不太到位
以上大概就是今天早上的練習內容...............................................
大家就看我還有那些忘記PO的就在下面提出吧～～PO文也可以～～
明天還有一天，加油！
寒假還有一天，開學！
肝還有一天可以保養～～
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◆ From: 61.229.122.170
1F：推 zyxwvoklove:最好是肝養好書也讀的好囉 02/14 22:55
2F：→ p7810021989:樓上的話我心有戚戚壓 02/15 08:38
3F：推 zyxwvoklove:身體還是比較重要..畢竟唸書是一個一個階段 02/15 09:12
4F：→ zyxwvoklove:但身體壞了就沒了 但書只要有心隨時有機會可以念 02/15 09:13
5F：推 p7810021989:嗯啊...... 02/15 12:34
6F：→ allan10621:今天延續昨天的手感，噴噴噴噴..... 02/15 21:38
7F：推 VRadmanovic:延續腳酸 02/15 22:24
8F：→ HUIMIN:很認真呢!! 02/19 00:41