作者allan10621 (Allan)
看板NTUE_NSEVB
标题[心得] 今天早上练球～～
时间Sat Feb 14 20:55:49 2009
今天是我这个寒假运动量最多的一天
早上等不到车，害我白白站的将近半个小时
对我的体力消耗不少XDDDD
---------------------------------以上皆是废文---------------------------
今天早上练习了：
1.接发球： 我的脚还是会钉在地板上＝＝，会不会是等车站太久～～
2.发球： 我的手臂还是找不到挥击的TIMEING，打不到球心
3.拦网： 刚刚开始练，动作不标准，TIMEING抓不到
4.攻击步伐： 这就一定要讲一下，学长的「嘿嘿练习法」
举手跨左脚 → 手放下跨右脚 → 手向後拉双脚并 →「嘿！」
5.低手： 从星期一开始，由於伟大墙壁的帮助，使我找到了击球的球感
6.一传： 和低手不同的地方在：我找不到一传的球感，球都瞄不准，到了下午更严重..
7.举球： 和之前一样，举不太到位
以上大概就是今天早上的练习内容...............................................
大家就看我还有那些忘记PO的就在下面提出吧～～PO文也可以～～
明天还有一天，加油！
寒假还有一天，开学！
肝还有一天可以保养～～
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◆ From: 61.229.122.170
1F：推 zyxwvoklove:最好是肝养好书也读的好罗 02/14 22:55
2F：→ p7810021989:楼上的话我心有戚戚压 02/15 08:38
3F：推 zyxwvoklove:身体还是比较重要..毕竟念书是一个一个阶段 02/15 09:12
4F：→ zyxwvoklove:但身体坏了就没了 但书只要有心随时有机会可以念 02/15 09:13
5F：推 p7810021989:嗯啊...... 02/15 12:34
6F：→ allan10621:今天延续昨天的手感，喷喷喷喷..... 02/15 21:38
7F：推 VRadmanovic:延续脚酸 02/15 22:24
8F：→ HUIMIN:很认真呢!! 02/19 00:41