練多球時 不要因為會累然後動作做不完全 在練正手三點的時候很明顯,動作不要做一半就停下來,打過去的球軟軟的,沒質量 ,對手只要摸到球就一定可以回去,沒殺傷力,動作要做完整出來... 腳步不要太呆滯,不要每一球都站在中間打,腳步要動起來,太呆滯了,多利用腳步移動去追球 擊球距離不要離身體過遠,讓身體移動去減短擊球距離,不是讓手去追球... and ~ 我好像聽到有人問怎麼殺高球 .. 如果你是右撇子..右肩膀要抬高 重心放右腳 且右腳不離地 整個腳底板都要貼在地面上 球拍壓低(要非常低,平行桌面的抬高拍面3~5度) 瞄準網子的白色線 狠狠的扣下去 and ~ 側身時 右腳要多墊出去一些 大家墊出去的距離好像都不太夠... 禮拜三 我會再集合大家教學一下 側身要怎麼個側法...雖然我現在手打石膏 ..應該還OK! and ~ 正手三點很多人好像沒辦法撐到最後 .. 大家體力真的要多練練 ... 雖然桌球是輕量級運動,但是 在腳步,呼吸調節上 卻是需要超強的肌力和超快呼吸節奏的運動 讓身體反應加快盡量去追上球 ~ 加油!! ps.何謂側身? ex.你發球過去對手打到你的左邊,然後"側身"正手拍,ㄒㄨ過去~~ over! --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.137.17.230 ※ 編輯: KESthecallin 來自: 220.137.17.230 (12/01 18:38) ※ 編輯: KESthecallin 來自: 220.137.17.230 (12/01 20:33)