练多球时 不要因为会累然後动作做不完全 在练正手三点的时候很明显,动作不要做一半就停下来,打过去的球软软的,没质量 ,对手只要摸到球就一定可以回去,没杀伤力,动作要做完整出来... 脚步不要太呆滞,不要每一球都站在中间打,脚步要动起来,太呆滞了,多利用脚步移动去追球 击球距离不要离身体过远,让身体移动去减短击球距离,不是让手去追球... and ~ 我好像听到有人问怎麽杀高球 .. 如果你是右撇子..右肩膀要抬高 重心放右脚 且右脚不离地 整个脚底板都要贴在地面上 球拍压低(要非常低,平行桌面的抬高拍面3~5度) 瞄准网子的白色线 狠狠的扣下去 and ~ 侧身时 右脚要多垫出去一些 大家垫出去的距离好像都不太够... 礼拜三 我会再集合大家教学一下 侧身要怎麽个侧法...虽然我现在手打石膏 ..应该还OK! and ~ 正手三点很多人好像没办法撑到最後 .. 大家体力真的要多练练 ... 虽然桌球是轻量级运动,但是 在脚步,呼吸调节上 却是需要超强的肌力和超快呼吸节奏的运动 让身体反应加快尽量去追上球 ~ 加油!! ps.何谓侧身? ex.你发球过去对手打到你的左边,然後"侧身"正手拍,ㄒㄨ过去~~ over! --

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