※ [本文轉錄自 DIRDS 看板 #1Cs-IiuF ] 作者: lee7578 (鬍子人！) 看板: DIRDS 標題: Re: [資訊] 行程、攜帶物品資訊 時間: Thu Nov 11 20:42:18 2010 由於之後的日子大部分的日子都很規律、重複 基本行程為 起床 跑步 刷牙 早餐 （過水） 上課 午餐 午休（過水） 上課 晚餐 洗澡（過水） 教室活動 晚點名、暖身操 刷牙 睡覺 （站哨） 所以以下就只提供一些特殊的行程 Day7 （日） 16:00 到哨口 16:30 走到寢室 入櫃、入庫、拿洗好的床組、曬便服 19:10 教室唱歌 21:20 刷牙 21:30 躺平 ps.收假這天沒有晚餐、不能洗澡，太早回來就只是在寢室發呆而已 我穿涼鞋到哨口被說下次不行穿，我跟他說沒下次了XD Day 8 12:30 午休 13:30 中正堂上課 19:20 心理測驗........去電腦教室做答 Day 9 12:35 大合照........不過很突然，所以也沒時間讓人想什麼好pose 19:10 唱歌、跳舞.......替代役之歌比賽 Day 10 11:10 唱歌跳舞 19:00 唱歌跳舞 Day 11 11:10 唱歌跳舞 16:00 替歌比賽 19:00 調查捐血 20:00 教室喇賽、慶生 21:00 室外做暖身操........聽說原來的規定是開合跳＠＠ Day 12 06:00 原訂3000m鑑測取消改大越野（就是平常早上的跑步） 06:10 下雨大越野取消，進教室看考試的書、發研替身份證 08:20 中隊教室上急救的課 12:30 收放假搭車的錢、午休 13:50 中隊教室上急救的課 15:30 餐廳課（看影片） 19:20 同樂會（肝膽相照）（龍團會？）（看電視吃零食喝飲料時間） 21:00 晚點名 Day 13 （六） 06:00 掃地（清水溝蓋、週邊環境） 07:45 成長營上半場 11:30 中場休息準備吃午餐 12:30 午休 13:30 成長營下半場 19:25 同樂會 21:00 暖身操 ps 成長營時間超短，高空低空只能各玩一個項目 太客氣不排前面的下場就是玩不到 攀岩時間比較多，所以應該每個人都排的到 但垂降就又要搶了.....排了一個多小時還是沒玩到orz Day 14 （日） 08:00 基本教練（立正、稍息、原地間轉法的姿勢、重點細節） 14:00 餐廳課（藥物防制） 15:30 介壽台（大空地）有氧舞蹈 aka 戰鬥阿罵的課 19:30 教室看書 Day 15 04:30 起床 05:30 集合 06:00 介壽台3000m鑑測，路線為http://anyhub.net/file/3000m.jpg 所以跑4圈半其實才2800....不過我還是只有70分..orz 09:20 餐廳消毒櫃電線走火，換到3大隊的餐廳上課 10:20 肌力訓練 aka 戰鬥阿公的課 14:00 筆試（考平常上課的東西、40題選擇） 14:45 基本教練鑑測.....這就看運氣了，有的鑑測官隨便看看，有的鑑測官 真的每個人都去看手指有沒有對褲縫 15:40 教室寫心得（大概是要跟剛進來的時候做比較吧） 填幹部評分表（幫幹部打分數、寫建語） 座談會（中隊長主持） 19:20 同樂會....處罰（因為時間只到19:50，買的東西根本來不及吃，丟掉又可惜） 20:00 教其他隊替歌（由冠軍中隊教其他中隊簡易版替歌動作） 20:30 過水班同樂會，因為上一趴他們沒空（不過感覺也是處罰，因為還是只有30分XD） Day 16 10:20~11:45 大座談會（役政署官員到場） 15:50 上課（役政署署長親自上場，不過也只是照ppt念念而已，沒什麼特別的互動） 19:30 結訓典禮預演 Day 17 05:00 起床 05:30 收床組、被套 06:00 最後一次大越野 08:30 CPR的課（捐血） 14:00 異物堵塞、中風認識 15:30 體能訓練 （速度、爆發力）........早上捐過血的真的就不要勉強了 這節課就看到救護車送一位去休息了，聽說是暈眩，我也不是很清楚 18:30 出庫（拿行李） 19:15 結訓典禮預演 21:10 排乘車隊行 Day 18 (四) 離開之日！！ 05:30 起床 06:00 掃地（一樣是戶外落葉為主） 07:00 早餐 07:30 收行李、出櫃（拿手機） 08:00 結訓典禮預演 10:00 結訓典禮 11:00 收行李 11:25 午餐........吃超趕的..一堆人想一坐下就喊菜渣集中XD 11:35 菜渣集中 11:45 集合 其他人午餐時間 12:05 上車回家（榮4的放假時間） 13:30 過水結束 收行李 聊天 14:00 榮2的放假時間 16:00 上車回家（正常的放假時間） 攻略（完） 健保轉出單跟戶籍謄本還是沒用到 襪子要買，公發的襪子洗個兩次就鬆掉了....跑步就會一直躲到鞋子裡變成一團 大越野用跑的大概20~25分，慢行隊伍是35分 洗澡前建議先把臉盆東西堆好，由上至下依序為肥皂、毛巾、內褲、內衣 這樣在拿的時候就不會扯到其他東西造成臉盆掉落東西全濕 臉盆放法也有技巧，由於很多架子都已經有傾斜的情況， 別人開關門一個震動就有可能把臉盆震下來 所以用臉盆的底座去頂第一條鐵桿就不會造成滑落了 早上5~6點說是管制時間不能上廁所，不過其實都還是可以上 筆試內容就法規比較重要，再來就是創意觀點、工廠機器的顏色、經貿組織、知識管理 比較不熟吧 入冬了，感冒一定會越來越嚴重，口罩、藥、喉糖都可以多準備一點 不過感冒就不能捐血，但在調查的時候只以有沒有吃藥為區別 所以不想上急救的課的話（免上CPR或下半場要看中隊捐血排上午或下午） 還是可以先報名，然後到現場再變成不適合捐血人員，然後就是聊四小時的天＠＠ 爽身粉應該是用不到了～晚上頂多稍微熱，應該還不到需要降溫的地步 手機可以帶，iPhone HTC一大堆，平常電池拔掉放保險櫃，晚間洗澡打電話時間就可以拿 大致上就這樣吧～呼 --

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