※ [本文转录自 DIRDS 看板 #1Cs-IiuF ] 作者: lee7578 (胡子人！) 看板: DIRDS 标题: Re: [资讯] 行程、携带物品资讯 时间: Thu Nov 11 20:42:18 2010 由於之後的日子大部分的日子都很规律、重复 基本行程为 起床 跑步 刷牙 早餐 （过水） 上课 午餐 午休（过水） 上课 晚餐 洗澡（过水） 教室活动 晚点名、暖身操 刷牙 睡觉 （站哨） 所以以下就只提供一些特殊的行程 Day7 （日） 16:00 到哨口 16:30 走到寝室 入柜、入库、拿洗好的床组、晒便服 19:10 教室唱歌 21:20 刷牙 21:30 躺平 ps.收假这天没有晚餐、不能洗澡，太早回来就只是在寝室发呆而已 我穿凉鞋到哨口被说下次不行穿，我跟他说没下次了XD Day 8 12:30 午休 13:30 中正堂上课 19:20 心理测验........去电脑教室做答 Day 9 12:35 大合照........不过很突然，所以也没时间让人想什麽好pose 19:10 唱歌、跳舞.......替代役之歌比赛 Day 10 11:10 唱歌跳舞 19:00 唱歌跳舞 Day 11 11:10 唱歌跳舞 16:00 替歌比赛 19:00 调查捐血 20:00 教室喇赛、庆生 21:00 室外做暖身操........听说原来的规定是开合跳＠＠ Day 12 06:00 原订3000m监测取消改大越野（就是平常早上的跑步） 06:10 下雨大越野取消，进教室看考试的书、发研替身份证 08:20 中队教室上急救的课 12:30 收放假搭车的钱、午休 13:50 中队教室上急救的课 15:30 餐厅课（看影片） 19:20 同乐会（肝胆相照）（龙团会？）（看电视吃零食喝饮料时间） 21:00 晚点名 Day 13 （六） 06:00 扫地（清水沟盖、周边环境） 07:45 成长营上半场 11:30 中场休息准备吃午餐 12:30 午休 13:30 成长营下半场 19:25 同乐会 21:00 暖身操 ps 成长营时间超短，高空低空只能各玩一个项目 太客气不排前面的下场就是玩不到 攀岩时间比较多，所以应该每个人都排的到 但垂降就又要抢了.....排了一个多小时还是没玩到orz Day 14 （日） 08:00 基本教练（立正、稍息、原地间转法的姿势、重点细节） 14:00 餐厅课（药物防制） 15:30 介寿台（大空地）有氧舞蹈 aka 战斗阿骂的课 19:30 教室看书 Day 15 04:30 起床 05:30 集合 06:00 介寿台3000m监测，路线为http://anyhub.net/file/3000m.jpg 所以跑4圈半其实才2800....不过我还是只有70分..orz 09:20 餐厅消毒柜电线走火，换到3大队的餐厅上课 10:20 肌力训练 aka 战斗阿公的课 14:00 笔试（考平常上课的东西、40题选择） 14:45 基本教练监测.....这就看运气了，有的监测官随便看看，有的监测官 真的每个人都去看手指有没有对裤缝 15:40 教室写心得（大概是要跟刚进来的时候做比较吧） 填干部评分表（帮干部打分数、写建语） 座谈会（中队长主持） 19:20 同乐会....处罚（因为时间只到19:50，买的东西根本来不及吃，丢掉又可惜） 20:00 教其他队替歌（由冠军中队教其他中队简易版替歌动作） 20:30 过水班同乐会，因为上一趴他们没空（不过感觉也是处罚，因为还是只有30分XD） Day 16 10:20~11:45 大座谈会（役政署官员到场） 15:50 上课（役政署署长亲自上场，不过也只是照ppt念念而已，没什麽特别的互动） 19:30 结训典礼预演 Day 17 05:00 起床 05:30 收床组、被套 06:00 最後一次大越野 08:30 CPR的课（捐血） 14:00 异物堵塞、中风认识 15:30 体能训练 （速度、爆发力）........早上捐过血的真的就不要勉强了 这节课就看到救护车送一位去休息了，听说是晕眩，我也不是很清楚 18:30 出库（拿行李） 19:15 结训典礼预演 21:10 排乘车队行 Day 18 (四) 离开之日！！ 05:30 起床 06:00 扫地（一样是户外落叶为主） 07:00 早餐 07:30 收行李、出柜（拿手机） 08:00 结训典礼预演 10:00 结训典礼 11:00 收行李 11:25 午餐........吃超赶的..一堆人想一坐下就喊菜渣集中XD 11:35 菜渣集中 11:45 集合 其他人午餐时间 12:05 上车回家（荣4的放假时间） 13:30 过水结束 收行李 聊天 14:00 荣2的放假时间 16:00 上车回家（正常的放假时间） 攻略（完） 健保转出单跟户籍誊本还是没用到 袜子要买，公发的袜子洗个两次就松掉了....跑步就会一直躲到鞋子里变成一团 大越野用跑的大概20~25分，慢行队伍是35分 洗澡前建议先把脸盆东西堆好，由上至下依序为肥皂、毛巾、内裤、内衣 这样在拿的时候就不会扯到其他东西造成脸盆掉落东西全湿 脸盆放法也有技巧，由於很多架子都已经有倾斜的情况， 别人开关门一个震动就有可能把脸盆震下来 所以用脸盆的底座去顶第一条铁杆就不会造成滑落了 早上5~6点说是管制时间不能上厕所，不过其实都还是可以上 笔试内容就法规比较重要，再来就是创意观点、工厂机器的颜色、经贸组织、知识管理 比较不熟吧 入冬了，感冒一定会越来越严重，口罩、药、喉糖都可以多准备一点 不过感冒就不能捐血，但在调查的时候只以有没有吃药为区别 所以不想上急救的课的话（免上CPR或下半场要看中队捐血排上午或下午） 还是可以先报名，然後到现场再变成不适合捐血人员，然後就是聊四小时的天＠＠ 爽身粉应该是用不到了～晚上顶多稍微热，应该还不到需要降温的地步 手机可以带，iPhone HTC一大堆，平常电池拔掉放保险柜，晚间洗澡打电话时间就可以拿 大致上就这样吧～呼 --

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