日期：20110412 出席人員：柏軒(這次沒錯吧!?) 立先 小熊 耳火馬華 沙沙 阿斌 和成 孫廷 山羊 我 請假人員：小黑 86 練球內容：熱身 自由攻擊 三種自拋自扣 舉球攻擊手自由強化之路 兩人六腳+單 腳推車 開心的撲球 小球處理 交代事項：五月假日可能會加練，所以盡量排開 下禮拜一裁判講習山羊請當好媽抖，耶黑我也是媽抖 oops，禮拜五也要裁判講習呦!! 禮拜一練球以跑步為主 室內場熱完身之後就先練三種自拋自扣五分鐘 練球心得: 我副攻位進步了真開心 好久沒有享受進步的感覺爽爽 但是六號位還是找不大到時間點 我還要進步和大家一起邁向成功男人之路!!!! 歡迎下一位: 有一天小熊和小貓和小雞玩扮家家酒 結果小熊先走了 小熊說 小貓貓掰 小雞雞掰 小雞說 凸 所以，禮拜五就決定是你了小熊!!!!!!! --

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