這學期練了很多 2月開學到5月底都沒什麼休息 為什麼打起球來感覺還是沒有很順暢的感覺 我把影片都看過一次了 我們的問題通常都發生在對方打死一顆 接著就會接發球失誤 然後連續2、3顆會跟著攻擊失誤 我們的不穩定都發生在這個時候比較多 被對方打死有什麼關係 發球慢慢的接起來打回去就好了 不斷的在意前一顆又沒什麼好處 如果是站位有錯下球記得站好 不可能每顆都守得到 攔網都做好了 防守都站好了還被打進來 就只能說對手好球啊!! 接好下一顆吧 看完影片的時候其實覺得蠻沮喪的 很多之前說過要調整的東西大家都沒做好 例如對方前排只有兩隻攻擊手的時候 攔網要怎麼配合 對師大特別明顯 有興趣的人可以去看一下 對中師的時候就是我第一段說的問題一直發生 不管是被打進來或吊球得分 好像一顆一顆的在奪走我們必勝的決心 整個學期的練習下來很累很辛苦 我們有練球有重訓有體能 一週練三天應該不算少了 可惜的是整個節奏其實沒有調整好 我記得離木鐸還有一個月左右的時候在學校的一場友誼賽 186打完覺得自已打很爛問我怎麼會這樣 我說其實現在離比賽還有一段時間 應該是放鬆心情的去做準備 一兩局的狀況不好先不用急 還有很多時候可以讓自已調整 如果我們選擇的是這種一週一定要練三次的方式 那我們就應該做好安排 隊長一定要規畫好整段練習的內容 不是每次來都練一樣的東西 我總覺得只要離比賽剩一個月的時候 練的東西就都一樣了 木鐸 大專複賽 青年盃好像都這樣 熱身 動球 攻擊 發球接發 最後一小時都是留給隊形 而我們練隊形的時候也只是練先發那些人 最後就變成學姐說的狀況 我們必須用7個人去打對方12個人 我認為這絕對是隊長和同屆的責任 交接的時候也跟大三的說過每次要練什麼要討論過 如果教練會來就完全給教練處理沒關係 但如果教練不來或是臨時不能來 就要及時的準備好練習的內容 不是教練沒來就都練一樣的東西 每個階段的練習會有不同的方向與目標 而我們的狀況是不管練習或比賽 先發總是累的要死 後補的好像都是來插花的 休息的時候卻是大家一起休息 這個問題我覺得隊長還有隊上的每個人都應該去想清楚 到底這個時間應該做什麼事 例如大專盃青年盃打完的那週或是木鐸剛結束的這週 如果要休息應該也是有打比賽的人休息 我相信沒有上場的學弟、後補球員一定還想練球 這時候就是他們進步的時候 先發的可以來帶學弟練球 同時休息而學弟又能進步 不然每次都要學弟補上先發學長的位置 都是在板上講 都是希望他們要求自已 我們給他們的是什麼環境? 我們有給他們足夠的機會練習嗎? 看來 我們離冠軍其實還差很遠 這次木鐸我個人打下來是覺得沒有很疲勞的感覺 我自已也不知道為什麼會這樣 很多時候看186在前排打的要死要活的時候覺得很有趣 你明明那麼高 就拉高打點一直打就好了 但你偏要想很多 攔網也是 站在那邊攔就好了在那邊移來移去 每次只要有爆頭機會小黑總是會第一個衝進去搶 感覺你每次被打到頭好像都不是站在那邊被打到 都是衝去被打的 你就走靠近邊線一點 又可以防守又安全 拜託 如果有機會 關鍵的時候別再連擊了 沙沙 你不高但相對其他人你速度快多了 但影片常看到你的手在對方要打進來的瞬間轉向了 攔網應該是攤過去手形擺著就好了 盧柏廷 勤勞一點吧 你看中師11號應該比你胖 他跳的高度應該也沒多高 但我看他很少在偷懶 他每球都有在跑 你常常攔網累了就不跑了 小黑一給你就失誤了 忘記對中師還是師大就有一顆蠻關鍵的 說真的我認為我們跟師大還有中師根本沒差多少 就是臨場表現的時候能不能拉高水準跟氣勢而已 為什麼每一次覺得可惜明明有機會可以贏但打輸的都是我們? 生命如果可以重來就沒樂趣了 把握下一次吧各位 #12 --

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