發球 無法破壞對方一傳他們當然會直接塞快攻回來 試著把球壓的靠近白帶一點 比較明顯的應該是小黑的發球 都蠻接近白帶的 攔網 攔網沒完全對到正面的球太多了 對手很容易就能從手邊打進來 其實攔網點我們不見得比較低 但是掌握到對方攻擊手的面相能力就比較不好 網前球的處理有進步了 每個攔網的人要先注意球會不會過來 接著才是考慮舉球員是前排或後排 球會飛過來舉球是後排的你不跳 後面防守的就比較辛苦 接發球 不管幾個人接 喊聲本來就是基本要做好的 因為都會站前後錯開 就是為了避免站平行的時候看不見隊友第一時間的動作而漏了球或撞在一起 球飛過來了如果高手接的到但你覺得是後排的人接球會比較好 就喊一下後面的人 如果你要接就喊我來 小球、chance的防守也是這樣 有耐心一點把球擋高 不然我們的攻擊機會就會很少 舉球 配球要快一點 像昨天那樣球打飛了 學弟馬上會跟對方球 裁判吹了就發球了 好幾次我頭根本來不及轉回來球就到手上了 多和攻擊手溝通一下 學弟打快攻的時候 你可以提醒他進來的時間 反正你不一定給他 但讓他習慣什麼時間跑就會進步 攻擊 昨天完全就是打不順 我是覺得小黑的球沒什麼問題 但好像86跟外勞都打不出來 學姐有說大砲手就是準備打爛球的 離網的球也是可以全力打下去 不就跟打後排一樣 重點還是在攻擊手的準備 球好球不好都是打完了再跟舉球員溝通 不是球出來了就一心覺得他不好打 想要穩穩打過又想要用力就失誤了 決心 我就是要把這顆打在大斜線 除非球到對面去了不然就是全力打 這才是大砲手的心理素質 不要再被不好的球影響了 防守 平常練習怎麼站 比賽就怎麼站 新的隊形或許有一些難適應 但這應該不是接不好接不到的理由 防守本來就是要搭配攔網的 被打進來了就算了 下一球好好調整 不要預測對手會打哪邊 用判斷的比較實在 組織 昨天好像沒有打到什麼時間差 因為接球不穩定 chance球自已要把握好 有信心一點傳個好球給舉球員吧 對手幾乎每一輪的第二波都有辦法靠快攻塞進來得分 能做到這樣就是防守不能失誤 前排只有兩隻攻擊手的時候 一定要把球接好給舉球員 不然對方不跳快攻另一邊的就會每一球都是面對雙人攔網 學弟 每一次練球都是一個經驗 在旁邊看球的時候就要注意自已可能換上去的位置 模擬自已在場上的站位 如果看到場上有什麼問題也可以提醒一下 加油吧 今天還有一場 比賽要到了 再加油一下吧!! #12 --

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