发球 无法破坏对方一传他们当然会直接塞快攻回来 试着把球压的靠近白带一点 比较明显的应该是小黑的发球 都蛮接近白带的 拦网 拦网没完全对到正面的球太多了 对手很容易就能从手边打进来 其实拦网点我们不见得比较低 但是掌握到对方攻击手的面相能力就比较不好 网前球的处理有进步了 每个拦网的人要先注意球会不会过来 接着才是考虑举球员是前排或後排 球会飞过来举球是後排的你不跳 後面防守的就比较辛苦 接发球 不管几个人接 喊声本来就是基本要做好的 因为都会站前後错开 就是为了避免站平行的时候看不见队友第一时间的动作而漏了球或撞在一起 球飞过来了如果高手接的到但你觉得是後排的人接球会比较好 就喊一下後面的人 如果你要接就喊我来 小球、chance的防守也是这样 有耐心一点把球挡高 不然我们的攻击机会就会很少 举球 配球要快一点 像昨天那样球打飞了 学弟马上会跟对方球 裁判吹了就发球了 好几次我头根本来不及转回来球就到手上了 多和攻击手沟通一下 学弟打快攻的时候 你可以提醒他进来的时间 反正你不一定给他 但让他习惯什麽时间跑就会进步 攻击 昨天完全就是打不顺 我是觉得小黑的球没什麽问题 但好像86跟外劳都打不出来 学姐有说大炮手就是准备打烂球的 离网的球也是可以全力打下去 不就跟打後排一样 重点还是在攻击手的准备 球好球不好都是打完了再跟举球员沟通 不是球出来了就一心觉得他不好打 想要稳稳打过又想要用力就失误了 决心 我就是要把这颗打在大斜线 除非球到对面去了不然就是全力打 这才是大炮手的心理素质 不要再被不好的球影响了 防守 平常练习怎麽站 比赛就怎麽站 新的队形或许有一些难适应 但这应该不是接不好接不到的理由 防守本来就是要搭配拦网的 被打进来了就算了 下一球好好调整 不要预测对手会打哪边 用判断的比较实在 组织 昨天好像没有打到什麽时间差 因为接球不稳定 chance球自已要把握好 有信心一点传个好球给举球员吧 对手几乎每一轮的第二波都有办法靠快攻塞进来得分 能做到这样就是防守不能失误 前排只有两只攻击手的时候 一定要把球接好给举球员 不然对方不跳快攻另一边的就会每一球都是面对双人拦网 学弟 每一次练球都是一个经验 在旁边看球的时候就要注意自已可能换上去的位置 模拟自已在场上的站位 如果看到场上有什麽问题也可以提醒一下 加油吧 今天还有一场 比赛要到了 再加油一下吧!! #12 --

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