練習內容： 熱身動球 自由攻擊 發球接發球 隊形 體能 練習概況： 全到的日子 外加小玫瑰 & 黑輪 學長 今天還蠻有精神的 練習心得： 練習的進度不能掉，不然就失去大家聚在一起的意義，就是講好要一起 進步，為每一顆球努力，那麼當問題出現了怎麼辦? 如果我們是個很有 紀律與規劃的校隊、團體或社團，通常只要回到最基本的去想，去思考 去做看看，一切都會有好轉，無論是球技的問題或是隊務行政的事情， 都可以試著用這種方法去解決，希望每個人在決定每件事情的時候都幫 隊友們多想一想，不要只看到當下，無論是打心得也好，收錢也好，幫 忙報名也是，當隊長的更不用說啦，本來就是要考慮更多的事情，看廣 看遠一點，球隊才有辦法進步，有時候講了不聽也不是故意的，就再多 點耐心試看看，自已也不用太生氣，這種團體本來就是要靠大家一起努 力才有辦法一直存在，不是少數人說要收就收得掉，因此每個人只要多 關心一點點，多在乎一點點，多幫忙一點點，就可以做得更好，有所突 破，大家今天辛苦了!!!!繼續加油吧!!別忘了心中的夢想就行了 #12 --

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