练习内容： 热身动球 自由攻击 发球接发球 队形 体能 练习概况： 全到的日子 外加小玫瑰 & 黑轮 学长 今天还蛮有精神的 练习心得： 练习的进度不能掉，不然就失去大家聚在一起的意义，就是讲好要一起 进步，为每一颗球努力，那麽当问题出现了怎麽办? 如果我们是个很有 纪律与规划的校队、团体或社团，通常只要回到最基本的去想，去思考 去做看看，一切都会有好转，无论是球技的问题或是队务行政的事情， 都可以试着用这种方法去解决，希望每个人在决定每件事情的时候都帮 队友们多想一想，不要只看到当下，无论是打心得也好，收钱也好，帮 忙报名也是，当队长的更不用说啦，本来就是要考虑更多的事情，看广 看远一点，球队才有办法进步，有时候讲了不听也不是故意的，就再多 点耐心试看看，自已也不用太生气，这种团体本来就是要靠大家一起努 力才有办法一直存在，不是少数人说要收就收得掉，因此每个人只要多 关心一点点，多在乎一点点，多帮忙一点点，就可以做得更好，有所突 破，大家今天辛苦了!!!!继续加油吧!!别忘了心中的梦想就行了 #12 --

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