我先說青年盃的心得 一.自己的缺點 1.雖然比以前清楚要攔快攻,但是跳的時機點和位置抓不太準,總是太早跳 2.常攔完快就退守三米,雖然心裡覺得來不及,但是我看其他隊伍攔完快攻,第二時間攔網 動作練順一點就算人沒到位跳還是可以把手和面向以及整個跳躍攔網動作做出來, 還是可以攔到球,只是自己平時對自己的要求和自主訓練還不夠... 3.攔完網常忘了退攻擊,一方面攔網完要看接球的隊友是否需要幫忙,另一方面確認沒問題 就要準備跑快攻 4.有些球隊方接開網我自己判定不會舉快就先準備攔大砲,但是對方卻舉快,攔中第一目標 應是攔快,我卻忘記這點... 5.發球不夠穩定也沒有威力...這也是自主訓練不足 二.整體建議 1.快攻:和我們打過一局後的隊伍經常就知道我們不常打快,而且是只有非常好的球才有 機會打快攻,但是我們在比賽中很難能接得像練習時拋的球那樣好,a b c都不能打了, 應該說我們沒練過開網快攻,我突然想起黑輪學長以前說過"別人覺得不可能打快時, 我就會給你"...我也問過甲排的朋友,他們也說他們快攻會練假想球接到2-3米處,但是 照樣要打快攻,這時候要身體面向舉球員,距離大概是b快,負責把球快速處理過,我朋友 的形容是用撇的,我猜應該是像嘉大快攻一樣推長吧,我們練的快攻一直都是在"接好球" 的前提下才有,所以對方第二局之後就很容易預測我們的攻擊模式,在一般練習動作 熟悉後或許可以試著練練看開網的快攻? 2.攔網:當舉球到前排如果要幫忙攔長攻,儘量早點到位才好併 3.chance球時我們常常喊了卻鬆懈或是急躁,而導致回送chance或是自己失分, 真的很可惜... 4.接球:我們很少練接跳發,如果又遇到強度比外勞再強一些的跳發或是站著發 強力旋球時,常會控制不住收力的力道而接不好,這部份建議自己找外勞請他發給 自己接...,另外我們在場上如果遇到球在模糊地帶,很多時候還是聽不到要接的人喊 "我來!"...所以又錯失許多機會 5.在場下的隊友可以幫忙喊聲,主要場下還可以幫忙看站位,攻擊或防守,休息時可以 提醒隊友自己觀察到的缺點或漏洞,而不是只看誰出包... 6.cover:學長最近教的半跪姿式很實用,重點是大家要幫忙進來接,尤其是第二.三波 有些混亂時,剛攔完網可能落地就換我們反攻,這時就要確實cover! 三.心得 其實我在星期六的比賽時就把它當作自己2年來的考核,發現自己有改進但是 缺點還是沒能完全克服,就像隊長說的,如果一個球員甚至球隊,都能針對缺點改進 ,漏洞少了自然比別人更難纏,排球練久了,能帶給自己更多的經驗,做出以前做不到 的動作,而且穩定性會上升,雖然還是會失誤,就像二二六六,他們也會失誤,但是 他們的防守位置和攔網及攻擊動作,都是紮實到沒話說,我們就要儘量讓自己在 練習中用身體記住動作,用頭腦記住位置! 我因為個人家庭因素的關係,沒辦法全心打球,我知道我本身運動神經沒有很 發達但是如果又不能專心致志,那不是更糟糕?與其不能好好練,我選擇離開讓 下一輩的人多些機會,畢竟之後是你們的時代! 其實我一直很慚愧自己已經大四了,卻沒有很多東西可以教學弟,因為自己 沒學多久,也沒練得很強,但是最遺憾的是連續兩次大比賽前我都因為過度興奮 而不小心扭傷...學期初我本來也規劃和大家一起拼木鐸的,只是真的現實中 有些事情要面對,但是我真的很高興這兩年能和大家一起打球,一起歡笑 一起難過,重點是我們加入球隊都有一個共同的目標,就是一起變強!排球是 團體活動,希望大家能互相督促,互相鼓勵,學弟也要記得,學長念你是因為 看重你!希望你更好!而在每個領域也都要抱著謙卑的心學習,這樣才能不斷進步! 記住,不管自己打什麼位置都是好位置,因為輸贏都是六個位置的人共同承擔的! 最後祝福大家都能打好自己的位置,為自己也為學校爭一份榮譽! --

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