出缺席: 1.BB三週 2.洨鋼 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 練球內容: 1.快速五圈 2.重訓 3.自由攻擊 4.GAME ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 事件: 1.原來是洨V不是洨P 2.社教學弟一起打自由攻擊(下次拉他進來吧) 3.佩佩加入男人的排球隊 4.洨黑被爆頭 5.洨黑跟洨立先很悶 6.昨天晚上我夢到我跟賈修打拳擊(他打不到我 我打不死他) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 該做的事: 1.青年盃 2.系際盃 3.退隊的衣服 4.約友誼賽 5.沙沙交報名表 6.問沙沙 三小俠事情 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 愛的小叮嚀: 1. 場地很差 因為光線 肌肉很沒力 因為肌肉裡面的ATP耗盡了 這就是一個練習適應的好時候 如何在很爛的情況之下 表現當時可能的最佳狀態 這是比賽時的制勝關鍵之一 相信上場比過賽的人都知道 有時候狀況奇差 不論是什麼原因的差法 在任何一種狀況差的時候 重要的就是適應能力 2. 自信!自信! 我跟偉友 高中的校服上面 就寫著 "內中人的自信" 雖然那件我們都沒在穿 但的確我們高中給了我們 "自信很重要"的觀念 而在我從小到大的比賽 打球經驗中 自信真的很重要 球員必須相信自己是重要的 自己是關鍵性的 自己也有能力改變球場上的一切 有了自信就少了緊張 並且能夠使自己表現的更順其自然 自信 每個人都有 再遇到你認為比你弱的人的時候 或是當你覺得自己狀況很好的時候 自信隨之而來 但真正的自信高手 是能夠在遇到你認為比你強的對手 或是你認為自己狀況不好的時候 還能產生足夠自信的人 這是 運動員的一項 重要能力 --

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