※ 引述《ayouchen (陳又維)》之銘言： : 今天練體能 : 練完打PLAY : 打三場 : 前兩場我不知道怎麼跑 : 其實我只知道最原始的要怎麼跑 : 但是每次跟不同的人配 : 每個人總會臨場做一點小小跑位上的改變 : 於是 : 最原始的跑位都還不熟悉的人(除了我以外..還有一些人) : 會不知所措 : 感覺前兩場 : 無法專心在打球上 : 無時無刻在想著接下來要跑哪裡 : 或是想著這一輪誰在哪裡 : 第三場 : 因為熟悉了 : 所以可以專心在打球上 : 果然真的有打的比較好 : 也感謝跟我同邊的人跟我說要怎麼跑 : 我覺得 : 這種東西是要多練習才學得會 : 如果說是個固定的陣型 : 一天新手就可以把它學起來 : 但是似乎在我們隊上沒有固定的陣行 : 別說比賽了 : 每次打PLAY的跑位都不一樣 : 對老手來說我不知道怎樣 : 但是對新手來說 : 總是要花一局兩局的時間去熟悉該次的陣型 : 話說回來 : 也不是說什麼新手 : 畢竟我也不新了 : 但是上場比賽的經驗是0 : 只有跟系隊比賽而已 : 要怎麼跑是我規定的 : 在校隊頂多打PLAY : 但是之前打PLAY都不是當作比賽再打 : 所以其實也沒跑什麼複雜的位 : 這篇重點 : 不熟悉的人 : 要快去熟悉 : 熟悉的人 : 要知道有人其實根本不熟悉 : 整個腦子都在想位置 什麼運動都一樣吧 把大觀念學好 臨場的戰術跑位本來就是多變的 任何位置的基本功都很重要 舉球員就是越快到位越好 可以不防守的時候就不要去接球 前提就是交待好防守區 站在舉球員旁邊的就要多幫忙 可以舉的球就是追到死也要用高手 不能舉的球就是盡力處理拼防守 接球的人就把球接高高的在舉球員頭上 這樣舉球一定每球都能舉得很好 如果都是做得到的事情 每個人多付出一點 就可以達到很大的效果 團結合作才是最重要的 --

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