※ 引述《ayouchen (陈又维)》之铭言： : 今天练体能 : 练完打PLAY : 打三场 : 前两场我不知道怎麽跑 : 其实我只知道最原始的要怎麽跑 : 但是每次跟不同的人配 : 每个人总会临场做一点小小跑位上的改变 : 於是 : 最原始的跑位都还不熟悉的人(除了我以外..还有一些人) : 会不知所措 : 感觉前两场 : 无法专心在打球上 : 无时无刻在想着接下来要跑哪里 : 或是想着这一轮谁在哪里 : 第三场 : 因为熟悉了 : 所以可以专心在打球上 : 果然真的有打的比较好 : 也感谢跟我同边的人跟我说要怎麽跑 : 我觉得 : 这种东西是要多练习才学得会 : 如果说是个固定的阵型 : 一天新手就可以把它学起来 : 但是似乎在我们队上没有固定的阵行 : 别说比赛了 : 每次打PLAY的跑位都不一样 : 对老手来说我不知道怎样 : 但是对新手来说 : 总是要花一局两局的时间去熟悉该次的阵型 : 话说回来 : 也不是说什麽新手 : 毕竟我也不新了 : 但是上场比赛的经验是0 : 只有跟系队比赛而已 : 要怎麽跑是我规定的 : 在校队顶多打PLAY : 但是之前打PLAY都不是当作比赛再打 : 所以其实也没跑什麽复杂的位 : 这篇重点 : 不熟悉的人 : 要快去熟悉 : 熟悉的人 : 要知道有人其实根本不熟悉 : 整个脑子都在想位置 什麽运动都一样吧 把大观念学好 临场的战术跑位本来就是多变的 任何位置的基本功都很重要 举球员就是越快到位越好 可以不防守的时候就不要去接球 前提就是交待好防守区 站在举球员旁边的就要多帮忙 可以举的球就是追到死也要用高手 不能举的球就是尽力处理拼防守 接球的人就把球接高高的在举球员头上 这样举球一定每球都能举得很好 如果都是做得到的事情 每个人多付出一点 就可以达到很大的效果 团结合作才是最重要的 --

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