作者almighty12 (小寶)
看板NTUE-VBteam
標題[日誌] 10/06 練球日誌09
時間Wed Oct 8 10:50:19 2008
訓練內容：重量訓練
訓練概況：擁擠的重訓室
練習心得：重量訓練是個很自我要求的練習，通常自我要求高的人能夠練到比較多的肌力
，但做的動作還有用力的方式要正確才有用，就像大三重訓課李老師上課的內
容，不是做越重就越好，因為重訓的受傷是很嚴重的，我們沒有老師帶所以要
自已附責，如果傳出有人這樣受傷也會影響到其他人使用重訓室的權力。
遲到請假：大一 柏軒 遲到
大二 千豪 有課請假
大四 阿儒 正統日系
宣佈事項：要報名大專盃了，請每個人準備兩吋照片的
電子檔，其他基本資料
會再跟大家要
星期三8點見!!
#12
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1F：推 yuyu588900:李老師=ˇ=+ 謝謝大家=ˇ=+ 10/08 18:45
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