1. 快攻不是字面上只要球快就OK，一板打死人不是快攻所要的，而是追求在一定速度下 連續性。其他還有包括腳步、判斷等等也是很重要的。因為節奏快，所以在處理球的 時後反應要比一般弧圈型的還快。 2. 在目前我們校隊裡想練一隻快攻的主要問題是： (1) 作球者速度及節奏、落點不穩 (2) 少有隊員可以連續擋球擋在同一落點或是連續給予類似質量的球 (3) 觀念上的歧異，每個人對於快攻所要練的東西及涵義抱持不同看法。這東西可以 經過互相討論達成共識。 3. 目前我與佑東一致認為小孟為校內快攻打法的典範。 4. 快攻主要分為兩種：連續小弧圈快攻及純撞擊快攻。 5. 起板通常只有一顆起板：挑球或起大板拉球，之後就是連續進攻。 6. 上述第五點的問題是：挑球的命中率與質量很重要。如果沒有命中率與質量，幾乎 等於送對方嗆斯或自己掛網。 7. 連續切球(快搓)壓制對方進攻也是快攻打法的技術重點之ㄧ。 8. 連續快攻的目標是： (1) 壓制對方無法起大板 (2) 壓制對方節奏迫使對方製造嗆斯後進攻 (3) 連續單點進攻後變線使對方出現失誤 9. 快攻比較重要的技術： (1) 快速的連續進攻能力 (2) 穩定且具威脅的挑球 (3) 一個穩定的起板 (4) 穩定且具威脅的截擊，要能截下各類弧圈及衝球 (5) 近台借力能力 10. 快攻選手常用的發搶套路： (1) 衝球或空球後快攻 (2) 下旋發搶後連續快攻 11. 不論各種戰型，遇到嗆斯絕對不能手軟!! 至於長顆製造出來的空球嗆斯，太高還是 得扣；如果太低太短不好處理，可以小挑一下或是擺點側旋伺機攻擊。但原則就是： 回球不能飄高。 12. 對於近台快攻型來說，LOOP需不需要練? 答案是yes，畢竟有些下旋就是轉到用自己的擺速speedo不起來，這時候就需要一顆 LOOP；就算對方反拉還是可以截(快帶)回去。也可以同時加強自己拉球的命中率。 另外一點就是，若沒練過Loop就練speedo，一方面是擺速不夠絕對拉不起來，另一 方面就會變成就算拉起來也不會很轉。 以上，等待大家的補充及討論~!! 另外自然系桌板有一些我以前練快攻看的文章及影片，需要的可以去那裡找~ --

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