※ [本文轉錄自 tabletennis 看板] 作者: k1987214 (學會過生活) 看板: tabletennis 標題: [問題] 練基本功的目的 時間: Sun Jan 25 23:14:14 2009 從我學桌球開始，練習幾乎都是練基本功 練基本功的時間應該是比系隊其他人的時間長的吧我想 現在有時也會去找教練調整一下動作 問題來了，動作連續性我想應該沒什麼問題 (雖然還要再調一下0.0) 可是在比賽時，卻還是常常贏不了那些基本功比我弱些的人 我的接發球非常的不好，所以每當遇到接發比我好些的人 往往就被吃的死死的= = 那我就覺得 我乾脆就練接發球就好了啊，為何還需要下這麼多功夫在基本功上? 只要發球好，嗆司有進，我想應該可以贏一堆人了吧... 我是大學才開始學桌球的，有些觀念可能不是很清楚 到底基本功好的目的在哪裡? (贏球關鍵在接發球啊!!!) 希望各位版友能給我一些指教啊Orz 謝謝各位摟~ 星泥快漏~ -- 作者 kwii (ZESPRI!!) 看板 tabletennis 標題 Re: [問題] 練基本功的目的 時間 Mon Jan 26 01:22:20 2009 ─────────────────────────────────────── 原文恕刪。 基本功絕對是穩定的關鍵，這是無庸置疑的，而且適用所有的運動。 真正的強大，係由紮實的基本自行再去領略變化 如此不僅強大，而且才能持久。 為何持久？ 桌球速度快，往往幾分鐘就決定勝敗。 如原文所謂的發球與接發球技巧，其實只是短暫的，若與紮實的基本功相較。 其實有時候比賽，是在比誰能先適應對手的發球、節奏與策略。 此時就是基本功的對決了。 平時的練習在潛移默化之下，成為你戰場上反應的一部分。 雖然說有時變化與反應上，強調的是天份與練習。 但若是程度相當的兩人，基本功的紮實與否則就會成為決定勝敗的關鍵。 基本功絕對是你在球場上的長遠之計。 若沒有這些而只加強發球等等的技術，等於在發球壓制不了對手時直接投降了。 能夠相持到最後的人，才是勝者。 而相持的穩定度，關鍵就在你平時基本功的練習。 以上，請指教。 作者 creesybear (克里西熊) 看板 tabletennis 標題 Re: [問題] 練基本功的目的 時間 Mon Jan 26 09:54:05 2009 ─────────────────────────────────────── 全文恕刪 XD ----- 競技運動打到後來就只有一個目的,就是要贏. 所以練習的目的就是要用來比賽,一旦 沒有比賽,練習就全是白費. 簡言之就是"練為賽"這一句話. 但是這並不代表"輸掉比賽 = 練習白費". 輸掉比賽只是"還沒贏",就是要讓自己知道 哪邊不行要多加練習,然後練習當中就針對性的去練. 所以其實也是"賽為練". 直接在比賽當中看看自己哪裡處理不好,哪裡罵了幹,那個幹點就是練習當中要加強的 部分. 畢竟慘痛的教訓最容易令人記住,在比賽中犯過的錯,練起來效果會特別好. (至少我自己是這樣啦 = =a) 而且透過跟不同程度的人比賽,也可以對於"基本功的重要性"有另一層體會. 就拿 樓主提到的"為什麼不乾脆練發球就好?" 比賽當中如果對上實力不錯的人,那發球 只要被看穿就幾乎不能對他造成威脅,這時候就要看起板跟相持的穩定度啦~ 隨著自己與對手的技術水平上升,基本功的重要性會越來越明顯. 另外,對於業餘球員來說,比賽更是找出技術漏洞的主要方法. 畢竟大家在桌球之外 還有人生,還要讀書準備期中考,還要泡實驗室,還要寫論文還要應付老闆,可能還要 陪女朋友. 所以根本不可能跟職業選手一樣從小每天練個幾小時吧. 技術要全面 真的很困難,但是就像捕魚網一樣哪邊破了就補哪邊,還是看的見成效的. 比賽當中找到問題之後,接下來就靠基本功的練習密度來提升實力. 但是最重要的 還是要確定自己練的有針對性,以免事倍功半,畢竟比賽一直輸也是會有挫折感的. 接下來純粹就是時間與毅力的問題了. 請非常熱血的練基本動作吧! 總覺得桌球一整個就是一種久而久之的運動. 共勉之~ ----- 稍微會打一點球...大放厥詞請多包涵 ￣▽￣a --

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