※ [本文转录自 tabletennis 看板] 作者: k1987214 (学会过生活) 看板: tabletennis 标题: [问题] 练基本功的目的 时间: Sun Jan 25 23:14:14 2009 从我学桌球开始，练习几乎都是练基本功 练基本功的时间应该是比系队其他人的时间长的吧我想 现在有时也会去找教练调整一下动作 问题来了，动作连续性我想应该没什麽问题 (虽然还要再调一下0.0) 可是在比赛时，却还是常常赢不了那些基本功比我弱些的人 我的接发球非常的不好，所以每当遇到接发比我好些的人 往往就被吃的死死的= = 那我就觉得 我乾脆就练接发球就好了啊，为何还需要下这麽多功夫在基本功上? 只要发球好，呛司有进，我想应该可以赢一堆人了吧... 我是大学才开始学桌球的，有些观念可能不是很清楚 到底基本功好的目的在哪里? (赢球关键在接发球啊!!!) 希望各位版友能给我一些指教啊Orz 谢谢各位搂~ 星泥快漏~ -- 作者 kwii (ZESPRI!!) 看板 tabletennis 标题 Re: [问题] 练基本功的目的 时间 Mon Jan 26 01:22:20 2009 ─────────────────────────────────────── 原文恕删。 基本功绝对是稳定的关键，这是无庸置疑的，而且适用所有的运动。 真正的强大，系由紮实的基本自行再去领略变化 如此不仅强大，而且才能持久。 为何持久？ 桌球速度快，往往几分钟就决定胜败。 如原文所谓的发球与接发球技巧，其实只是短暂的，若与紮实的基本功相较。 其实有时候比赛，是在比谁能先适应对手的发球、节奏与策略。 此时就是基本功的对决了。 平时的练习在潜移默化之下，成为你战场上反应的一部分。 虽然说有时变化与反应上，强调的是天份与练习。 但若是程度相当的两人，基本功的紮实与否则就会成为决定胜败的关键。 基本功绝对是你在球场上的长远之计。 若没有这些而只加强发球等等的技术，等於在发球压制不了对手时直接投降了。 能够相持到最後的人，才是胜者。 而相持的稳定度，关键就在你平时基本功的练习。 以上，请指教。 作者 creesybear (克里西熊) 看板 tabletennis 标题 Re: [问题] 练基本功的目的 时间 Mon Jan 26 09:54:05 2009 ─────────────────────────────────────── 全文恕删 XD ----- 竞技运动打到後来就只有一个目的,就是要赢. 所以练习的目的就是要用来比赛,一旦 没有比赛,练习就全是白费. 简言之就是"练为赛"这一句话. 但是这并不代表"输掉比赛 = 练习白费". 输掉比赛只是"还没赢",就是要让自己知道 哪边不行要多加练习,然後练习当中就针对性的去练. 所以其实也是"赛为练". 直接在比赛当中看看自己哪里处理不好,哪里骂了干,那个干点就是练习当中要加强的 部分. 毕竟惨痛的教训最容易令人记住,在比赛中犯过的错,练起来效果会特别好. (至少我自己是这样啦 = =a) 而且透过跟不同程度的人比赛,也可以对於"基本功的重要性"有另一层体会. 就拿 楼主提到的"为什麽不乾脆练发球就好?" 比赛当中如果对上实力不错的人,那发球 只要被看穿就几乎不能对他造成威胁,这时候就要看起板跟相持的稳定度啦~ 随着自己与对手的技术水平上升,基本功的重要性会越来越明显. 另外,对於业余球员来说,比赛更是找出技术漏洞的主要方法. 毕竟大家在桌球之外 还有人生,还要读书准备期中考,还要泡实验室,还要写论文还要应付老板,可能还要 陪女朋友. 所以根本不可能跟职业选手一样从小每天练个几小时吧. 技术要全面 真的很困难,但是就像捕鱼网一样哪边破了就补哪边,还是看的见成效的. 比赛当中找到问题之後,接下来就靠基本功的练习密度来提升实力. 但是最重要的 还是要确定自己练的有针对性,以免事倍功半,毕竟比赛一直输也是会有挫折感的. 接下来纯粹就是时间与毅力的问题了. 请非常热血的练基本动作吧! 总觉得桌球一整个就是一种久而久之的运动. 共勉之~ ----- 稍微会打一点球...大放厥词请多包涵 ￣▽￣a --

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