作者yingchu09 (抓抓)
看板NTUE-PDVB
標題[日誌] 5/1辛亥練球去
時間Tue May 1 23:58:34 2012
出席：抓 葉 斐 欣 潔 芷 邢 貽 妤
缺：蓮 甘 陽 兩
練習內容：
小小友誼賽!
第一局25：20
第二局17：25
第三局12：25
兩人防守
三人小組攻擊
發球
葉11/18
斐11/18
欣10/18
潔17/18
抓18
芷11/18
邢14/18
貽15/18
妤10/18
有錯請糾正!!!
體能*3
心得：
友誼賽大家好像越打越亂的感覺
明明第一局就打得還不錯
第二跟第三局的發球還有接發球
都明顯比第一局來得差
我覺得雖然網子比較高
但是我們第一局就打得還不錯
為什麼後面一失誤就全部都亂了呢??
後面兩局我狀況也沒有很好
所以球舉得比較差
但還是麻煩攻擊手幫我處理過
接發球跟一傳
不是太貼就是接不進來
第一時間就要去判斷球的位置
不要等球都快落地了才要動
這樣接出來的球品質都不好
我不好舉 攻擊效率也會變差
至於攻擊的話 小寶今天講了很多
請大家好好想一想 吸收一下
位置問題 學妹們也都看了快一年了
你們都要很熟悉每個位置
上場了不要慌張
忘記了就看你的對角或是問旁邊的學姊
而且位置就這麼幾個
大家也一起比賽跟跑隊形這麼久了
不熟也要有個印象
提醒你就要趕快進入狀況
不要在場上不知道你要做什麼
希望能快點記住喔!
改天來個小小抽考
最後的發球
我把大家的數量都記下來了
之後練習 請大家要求一下自己
請進步 不要退步!!
發球是個人的事情
我們不一定每次練球都有十間一個個慢慢盯大家
所以自己要加油
每個人都還有進步的空間
GO!!!
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