作者yingchu09 (抓抓)
看板NTUE-PDVB
標題[日誌] 4/24
時間Wed Apr 25 00:21:36 2012
出席:抓 葉 斐 欣 陽 潔 芷 貽 邢
缺:蓮 甘 兩 妤((早日康復!!
練習內容:
防守
攻擊
貼網球
舉球
隊形
心得:
今天還是防守練習比較多
大家都比之前進步
但還是有許多小問題要改進啦
位移要快
不要人還沒到就先出手了
也不要只有手在揮啊!!
攻擊
感覺上今天大家好像都打得滿順的
但是我今天舉球不好
請大家多多體諒
2號跟4號基本上跑攻擊步伐的時間不一樣
所以每個人還是要注意一下自己進來打攻擊的時間
貼網跟不好的球 就像我們今天練得那樣點掉囉!
貼網球最後那顆攻擊
記得一定要退然後看準球跳起來打
不要退過頭或是沒有退
隊形的話
我覺得接發球有比較大的問題
接發球的四個人可以在溝通一下
然後位置的話
大家要趕快熟悉每個位置
不要換了位置就不知道自己要站哪裡了
還有 一傳大家還要再多加油
以上
PS.4/29(日)8:00排球場集合喔!
請大家提醒大家!
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