出席：抓 斐 葉 欣 陽 潔 芷 貽 邢 關 洧 逸 缺：蓮 妤 甘 兩 練習內容： 動態*2 攻防 自由攻擊 發球 友誼賽 體能*1 心得： 今天練球比較不一樣 我就直接從友誼賽部分 我覺得 很多事情都已經說很多次了 其實有時候會讓人滿不開心的 雖然跟我們打友誼賽的都是男生 但是他們發球 攻擊都很客氣 但是我們發球接不好 攻擊也接不好 發球不是接太衝就是接太短 一傳不好 組織攻擊就會減少 這樣我們會打得很辛苦也不開心 還有 這件事我已經說過很多次了 我們可以輕鬆的打球 開心的鋪累 但是不代表可以隨便 昨天友誼賽 有人還直接在場上聊天 連要接發球都不知道 還有人放空 要發球還是接球都搞不清楚 這些好像都不是在場上應該發生的情況 有點散漫 這樣大家氣氛不好打的也不會開心 最重要的是 一點都不尊重我們的對手 也不尊重你自己 每一次友誼賽我們都應該要珍惜 這是檢視我們平日練球的成果 應該要去注意哪裡有問題 隊形 防守位置 等等 然後加以改進 不是打完就沒事了 大家自己好好想一想吧! 加油唉! --

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