出席：抓 斐 叶 欣 阳 洁 芷 贻 邢 关 洧 逸 缺：莲 妤 甘 两 练习内容： 动态*2 攻防 自由攻击 发球 友谊赛 体能*1 心得： 今天练球比较不一样 我就直接从友谊赛部分 我觉得 很多事情都已经说很多次了 其实有时候会让人满不开心的 虽然跟我们打友谊赛的都是男生 但是他们发球 攻击都很客气 但是我们发球接不好 攻击也接不好 发球不是接太冲就是接太短 一传不好 组织攻击就会减少 这样我们会打得很辛苦也不开心 还有 这件事我已经说过很多次了 我们可以轻松的打球 开心的铺累 但是不代表可以随便 昨天友谊赛 有人还直接在场上聊天 连要接发球都不知道 还有人放空 要发球还是接球都搞不清楚 这些好像都不是在场上应该发生的情况 有点散漫 这样大家气氛不好打的也不会开心 最重要的是 一点都不尊重我们的对手 也不尊重你自己 每一次友谊赛我们都应该要珍惜 这是检视我们平日练球的成果 应该要去注意哪里有问题 队形 防守位置 等等 然後加以改进 不是打完就没事了 大家自己好好想一想吧! 加油唉! --

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