出席:大便 農夫 小寶 紋華 賀賀 沙沙 傑森 敏敏 阿昌 養生 陳日希 耿驊 柚子 未到:都到了 遲到:沙andJason 練習內容: (morning) 操場暖身三圈 動態 三人攔網(先跑右再跑左在一起) 單人攔網(中右左右左中) 攔完網攻擊 (afternoon) 隊形(交換組合測驗成績) 攔嗆司球打攻擊 心得: 縱使到了第三天 腳依然不是自己的!!! 但是能克服一天算一天 今天玩了新遊戲 三個人站木箱拿球 練習攔網 感覺這種鍊法成效還不錯 自己可以感覺到平常為什麼攔不到球 藉此慢慢調整自己的手形 還有觸球的感覺跟起跳位置 我人就已經跳不高了 學弟還給我縮球 = =+ 是想害我重跑跑到癱 ... 下午 不停的在試哪種隊形可以配出較好的成績 或許是可以調度的球員不多 所以大家練起來很累 也沒打出什麼好成績 場上的問題還是很多 聲音不夠 反應不夠 該打什麼攻擊 該跑什麼位置 有些人觀念都還不夠明確 特別是學弟 場上多點聲音除了讓別人知道你要接球 對士氣也是種提升 都死氣沉沉的打球很悶啊! 我自己常常會分心 所以我會自己盡量出點聲音 讓自己專注在處理球上 接下來講有關學弟的部分 隊形沒有半個人能完整的跑好 學長在打你們不是哈啦就好 前天也讓你們選出想打的位置 學長也不停的在場上打給你們看 不停的叫你們看又不好好學 上場不會跑位是要打PLAY嗎? 比賽都給學長打? 想上場打想表現就好好學 不會就問 學長又不會罵你咬你 多跑多看就會了 不然別人在跑隊形 你就只能不停發球 結果到了大二也無所改變 每次練隊形都是發球煉獄 根本就是悲劇 你要這樣嗎? 我並不喜歡這樣撈撈叨叨的阿阿阿阿阿 只是希望你們可以進步 僅僅如此 學弟們 加油好嗎? ※重要　 　　　　 1.2/2下午一點半與北藝友誼賽 大家好好『迎接』貴賓 　　　 　 2.保險費25元誰還沒繳 = = 不然我要上門討債 3.有去大設大美車資1300 只去大設繳車資650 大家近期交給我 沒交自己搭11路公車去 4.這只是小叮嚀 請別在十點吃早餐 = = 會吐翻 DONE! #2 --

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