作者JHdiodon6 (HJH)
看板NTUE-PDVB
標題[日誌] 01/07
時間Fri Jan 8 00:07:29 2010
出席：阿昌、養生、耿驊、軍火(遲到)、柚子(遲到13:00早退13:20)、敏敏、JASON、沙沙
賀賀、小寶、龍貓、農夫
請假：波波、紋華
缺席：陳晞
練習內容
熱身
摸底線接扣*10+修正
摸網接扣*10+修正
快攻三人30
小寶舉球練手感
發球跑隊形
練習狀況
今天有難得的室內場!
下禮拜四是最後一次!
摸底線接扣的項目
很多都站的太前面
我自己覺得頭7顆都很OK但愈後面腳動愈慢
所以就會逼得得用高手接
然後就接的蠻糟糕的
學弟很多都會揮手
然後球不是接過網就是往上往後飛
接這種扣球其實只要把手放好把球擋住就好
不用給予太多的力道
不然會反彈的很衝
揮手的球就會往上飛而不是往斜前方送
然後其實練習的時間不長
加一加差不多1小時而已
寒訓快到了
祝大家安然度過期末!
注意事項!!
1.下禮拜一下午5：30特教友誼賽，請準時到
2.寒訓時間是1/28~2/3號，要寒宿的快去宿舍櫃檯登記
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 120.127.36.43
1F：推 finalcreate:靠北 置底怎麼沒看到今天有?! 59.121.1.175 01/08 00:28
2F：→ finalcreate:那是女排的......... 59.121.1.175 01/08 00:29
3F：推 almighty12:你今天放假哦 220.139.51.63 01/08 00:29
※ 編輯: JHdiodon6 來自: 120.127.36.43 (01/08 00:55)
4F：推 finalcreate:昨天晚上就開始了 哭哭 我超想動球的 59.121.1.175 01/08 01:11
5F：推 brian99070:星期天下午有練球! 120.127.47.200 01/08 12:22