作者JHdiodon6 (HJH)
看板NTUE-PDVB
标题[日志] 01/07
时间Fri Jan 8 00:07:29 2010
出席：阿昌、养生、耿骅、军火(迟到)、柚子(迟到13:00早退13:20)、敏敏、JASON、沙沙
贺贺、小宝、龙猫、农夫
请假：波波、纹华
缺席：陈曦
练习内容
热身
摸底线接扣*10+修正
摸网接扣*10+修正
快攻三人30
小宝举球练手感
发球跑队形
练习状况
今天有难得的室内场!
下礼拜四是最後一次!
摸底线接扣的项目
很多都站的太前面
我自己觉得头7颗都很OK但愈後面脚动愈慢
所以就会逼得得用高手接
然後就接的蛮糟糕的
学弟很多都会挥手
然後球不是接过网就是往上往後飞
接这种扣球其实只要把手放好把球挡住就好
不用给予太多的力道
不然会反弹的很冲
挥手的球就会往上飞而不是往斜前方送
然後其实练习的时间不长
加一加差不多1小时而已
寒训快到了
祝大家安然度过期末!
注意事项!!
1.下礼拜一下午5：30特教友谊赛，请准时到
2.寒训时间是1/28~2/3号，要寒宿的快去宿舍柜台登记
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 120.127.36.43
1F：推 finalcreate:靠北 置底怎麽没看到今天有?! 59.121.1.175 01/08 00:28
2F：→ finalcreate:那是女排的......... 59.121.1.175 01/08 00:29
3F：推 almighty12:你今天放假哦 220.139.51.63 01/08 00:29
※ 编辑: JHdiodon6 来自: 120.127.36.43 (01/08 00:55)
4F：推 finalcreate:昨天晚上就开始了 哭哭 我超想动球的 59.121.1.175 01/08 01:11
5F：推 brian99070:星期天下午有练球! 120.127.47.200 01/08 12:22