出席:阿兩、侑真、小甘、洧君、阿關、萱萱、丸子 後來玉葉、玉宸姐妹有出現 請假:陽陽、筱喻、嘎嘎、沛珊、寧江、千容、毛毛、慧宜、琬忻、盈如 跑步4圈、動態熱身、拿球熱身 低手對空100下 低手高手交錯100下 三米排球對決賽 接發球 發球 三人防守 今天請假的人一卡車，我知道大家其實都很有心要把球練好 今天只是剛好很多人都卡在今天請假 但是就像洧君前面說的 今天大家都是有所犧牲和放棄，一起出來練球 那如果可以別人可以有所犧牲，你為什麼不行 是一個心態的問題 請假誰都可以請，你想不來，也沒有人可以架著你來 常常這樣的話 不但自己很難進步，隊友也沒有辦法跟你培養默契 很多東西可以自己練沒錯，但是能跟大家一起練球不是更開心嗎?! (還是其實有人喜歡孤單的對牆) 好啦不要太嚴肅~~真的啦! 請自己好好的衡量你請假的原因是不是很應該? 最近請假的次數會不會太多? 如果每個人都可以多為隊友想一下(自己開心出去玩，隊友在揮汗) 那我想我們這個團隊會更加有向心力 (? 哈哈 辭窮了) 加油阿大家，發球、接發球，很多自己可以做到的要好好要求自己 平常沒事也可以大家一起約出去打球 我覺得今天練的三米攻防戰很不錯，可以練練球感，練習有效的吊球，還有反應力吧! 大家加油讓我們更上一層樓，凱旋歸來!!!!!!! --

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