出席:阿两、侑真、小甘、洧君、阿关、萱萱、丸子 後来玉叶、玉宸姐妹有出现 请假:阳阳、筱喻、嘎嘎、沛珊、宁江、千容、毛毛、慧宜、琬忻、盈如 跑步4圈、动态热身、拿球热身 低手对空100下 低手高手交错100下 三米排球对决赛 接发球 发球 三人防守 今天请假的人一卡车，我知道大家其实都很有心要把球练好 今天只是刚好很多人都卡在今天请假 但是就像洧君前面说的 今天大家都是有所牺牲和放弃，一起出来练球 那如果可以别人可以有所牺牲，你为什麽不行 是一个心态的问题 请假谁都可以请，你想不来，也没有人可以架着你来 常常这样的话 不但自己很难进步，队友也没有办法跟你培养默契 很多东西可以自己练没错，但是能跟大家一起练球不是更开心吗?! (还是其实有人喜欢孤单的对墙) 好啦不要太严肃~~真的啦! 请自己好好的衡量你请假的原因是不是很应该? 最近请假的次数会不会太多? 如果每个人都可以多为队友想一下(自己开心出去玩，队友在挥汗) 那我想我们这个团队会更加有向心力 (? 哈哈 辞穷了) 加油阿大家，发球、接发球，很多自己可以做到的要好好要求自己 平常没事也可以大家一起约出去打球 我觉得今天练的三米攻防战很不错，可以练练球感，练习有效的吊球，还有反应力吧! 大家加油让我们更上一层楼，凯旋归来!!!!!!! --

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