出席 沙沙、波波、敏敏、JASON、賀賀、龍貓、小寶 練習內容 跑排球場熱身 動態熱身 低手拋接*10*3*3 高手拋接*10*3*2 網前小球+斜線接扣 接扣→修正*10*2 接扣→修正→攻擊*5*2 攻擊連續5次 練習狀況 新學期的第一次練球，狀況頗差 體力也是，明天快多拉些大一的人吧! ...我下次會戴隱形眼鏡了= = --

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