明天請帶護膝(非常重要) 妳們明天來就知道為什麼了!!! 我們練球時間是8點對吧 但是和大家討論後 希望提早個5分鐘先做暖身 因為今天大教練超準時 不要讓他等我們做暖身 因為這樣就浪費了5-10鐘 寒假他只能幫我們練1小時 所以珍惜一點吧 ^^ 今天練了好多,好充實 沒來的真是可惜呀!! 不過沒關係 明天之後會更充實 明天我要看到大家喔!! 抱歉了大家!!妳們又得更早起了 真的不行的話,就直接跟我說沒有關係 1. 先來說說遲到要幹麻 寒假 遲到者 2圈操場 隊長 5圈操場 副隊長 妳真的要10圈嗎??? = = 今天沒來的,抱歉,妳們只能接受囉!! 因為妳們今天沒來,沒辦法討論 懲罰是從2/11(二)開始,所以不要緊張,哈!! 至於開學遲到的話,我們晚點兒在討論囉!!等大家都到 2. 給大教練的小卡(大家知道這件事嗎?) 改成一張大照片,旁邊做註解,及對他的一句話 原因:因為大教練還沒記住全部人的名字,我想讓他知道每一個人, 這樣子感覺比較好,對吧? ^^ sorry,得麻煩大家了 3. 開學練球時間 今天做了小小討論 明天會再問問大家 我先講今天討論的結果 星期二 12:10-13:30 體能 星期三 12:10-13:30 練球 (和男排輪流使用室內場) 星期四 18:30以後 練球 所以只有星期四改了時間,因為晚上練5:30-6:30有點少,借6:30的話, 可以練比較久,今天沒到的大家,我會再問一次,所以妳們先趕快看看 課表,哪些時間不行就趕快提出來,對了,大教練1.3.5晚上6:30要練球, 所以這些時段一定不行 4. 經過今天的討論,8-10點練完球之後 我們會練體能,還有對牆,在教練不在的時候練練一些基礎的(186也有建議^^) 不會一次練太多啦!別緊張~ 我明天會跟大家說要練啥? 如果有人覺得太累太多的話,直接說出來沒關係, 我會接受大家的意見的 ^^ 要是有人10點後沒有空,就先讓我知道 10點前的還是要請假,10點後因為是額外的練球時間,所以可以不用po請假 謝謝大家看完這篇 ^^ 明天繼續加油 數資女排 帥 !! --

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