作者tiffa77 (Tiffa)
看板NTUE-MEVB
标题[公告] 寒假及开学後
时间Tue Feb 10 19:18:51 2009
明天请带护膝(非常重要)
你们明天来就知道为什麽了!!!
我们练球时间是8点对吧
但是和大家讨论後
希望提早个5分钟先做暖身
因为今天大教练超准时
不要让他等我们做暖身
因为这样就浪费了5-10钟
寒假他只能帮我们练1小时
所以珍惜一点吧 ^^
今天练了好多,好充实
没来的真是可惜呀!!
不过没关系
明天之後会更充实
明天我要看到大家喔!!
抱歉了大家!!你们又得更早起了
真的不行的话,就直接跟我说没有关系
1.
先来说说迟到要干麻
寒假 迟到者 2圈操场
队长 5圈操场
副队长 你真的要10圈吗??? = =
今天没来的,抱歉,你们只能接受罗!!
因为你们今天没来,没办法讨论
惩罚是从2/11(二)开始,所以不要紧张,哈!!
至於开学迟到的话,我们晚点儿在讨论罗!!等大家都到
2.
给大教练的小卡(大家知道这件事吗?)
改成一张大照片,旁边做注解,及对他的一句话
原因:因为大教练还没记住全部人的名字,我想让他知道每一个人,
这样子感觉比较好,对吧? ^^
sorry,得麻烦大家了
3.
开学练球时间
今天做了小小讨论
明天会再问问大家
我先讲今天讨论的结果
星期二 12:10-13:30 体能
星期三 12:10-13:30 练球 (和男排轮流使用室内场)
星期四 18:30以後 练球
所以只有星期四改了时间,因为晚上练5:30-6:30有点少,借6:30的话,
可以练比较久,今天没到的大家,我会再问一次,所以你们先赶快看看
课表,哪些时间不行就赶快提出来,对了,大教练1.3.5晚上6:30要练球,
所以这些时段一定不行
4.
经过今天的讨论,8-10点练完球之後
我们会练体能,还有对墙,在教练不在的时候练练一些基础的(186也有建议^^)
不会一次练太多啦!别紧张~
我明天会跟大家说要练啥?
如果有人觉得太累太多的话,直接说出来没关系,
我会接受大家的意见的 ^^
要是有人10点後没有空,就先让我知道
10点前的还是要请假,10点後因为是额外的练球时间,所以可以不用po请假
谢谢大家看完这篇 ^^
明天继续加油
数资女排 帅 !!
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