出席人員:芬芬、媛元、小魚、逼逼、晌仁、瑋瑋、黑黑、乃方 、金金、宇慶、玉萍、瑜庭、小藍、安潔 請假人員：亞稜、函儒 練球內容: 排球場跑5圈 暖身+動球 動態熱身四趟 學姐低手摸地30下 高手摸地15下 學妹低手摸地15下 三人輪替接發*10 分邊接小球&扣球三趟 分組接扣球小球轉身送球三趟 練隊形 學妹學攻擊步伐 練球心得： 唉我不懂大Ｅ修文是怎麼一回事　所以我決定自己乖乖的打溜 竟然上次有人推薦我指定誰我就。。。 小藍下次交給你了((眨眼 今天動態跑四趟很累((趴 摸地是個很困難的挑戰　我覺得很無力哭哭 接球覺得自己很不妙 剛開始練習的時候接到球的機會不多（汗） 所以也知道自己那一顆有接好那一顆接不好 現在每一顆球雖然都可以努力接到 但是每一顆接到的球都接的很不順眼阿 接出好球的感覺在那裡＞＜＂ 我要跟發球一樣磨練自己正確的姿勢！！ 阿今天發球有抓到自己的姿勢開心((轉圈 但是不能每一球都很穩發我要多練習～ 攻擊步伐。。。嗯我要多練習 覺得今天自己有進步的地方是接球的時候有喊聲((拍拍 覺得自己不足的地方有很多＝　＝＂ 之前達到的目標有時候會退步回來真是很悶 我要加油！！ 以上 ｐｓ. 星期一要還沒交學生證的人要交給晌仁學姐攸～ --

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