出席人员:芬芬、媛元、小鱼、逼逼、晌仁、玮玮、黑黑、乃方 、金金、宇庆、玉萍、瑜庭、小蓝、安洁 请假人员：亚棱、函儒 练球内容: 排球场跑5圈 暖身+动球 动态热身四趟 学姐低手摸地30下 高手摸地15下 学妹低手摸地15下 三人轮替接发*10 分边接小球&扣球三趟 分组接扣球小球转身送球三趟 练队形 学妹学攻击步伐 练球心得： 唉我不懂大Ｅ修文是怎麽一回事　所以我决定自己乖乖的打溜 竟然上次有人推荐我指定谁我就。。。 小蓝下次交给你了((眨眼 今天动态跑四趟很累((趴 摸地是个很困难的挑战　我觉得很无力哭哭 接球觉得自己很不妙 刚开始练习的时候接到球的机会不多（汗） 所以也知道自己那一颗有接好那一颗接不好 现在每一颗球虽然都可以努力接到 但是每一颗接到的球都接的很不顺眼阿 接出好球的感觉在那里＞＜＂ 我要跟发球一样磨练自己正确的姿势！！ 阿今天发球有抓到自己的姿势开心((转圈 但是不能每一球都很稳发我要多练习～ 攻击步伐。。。嗯我要多练习 觉得今天自己有进步的地方是接球的时候有喊声((拍拍 觉得自己不足的地方有很多＝　＝＂ 之前达到的目标有时候会退步回来真是很闷 我要加油！！ 以上 ｐｓ. 星期一要还没交学生证的人要交给晌仁学姐攸～ --

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