作者lonelyagain6 (范*)
看板NTUE-EPC-GV
标题[日志]
时间Sun Dec 19 21:13:05 2010
出席人员:芬芬、媛元、小鱼、逼逼、晌仁、玮玮、黑黑、乃方
、金金、宇庆、玉萍、瑜庭、小蓝、安洁
请假人员:亚棱、函儒
练球内容:
排球场跑5圈
暖身+动球
动态热身四趟
学姐低手摸地30下 高手摸地15下
学妹低手摸地15下
三人轮替接发*10
分边接小球&扣球三趟
分组接扣球小球转身送球三趟
练队形
学妹学攻击步伐
练球心得:
唉我不懂大E修文是怎麽一回事 所以我决定自己乖乖的打溜
竟然上次有人推荐我指定谁我就。。。
小蓝下次交给你了((眨眼
今天动态跑四趟很累((趴
摸地是个很困难的挑战 我觉得很无力哭哭
接球觉得自己很不妙
刚开始练习的时候接到球的机会不多(汗)
所以也知道自己那一颗有接好那一颗接不好
现在每一颗球虽然都可以努力接到
但是每一颗接到的球都接的很不顺眼阿
接出好球的感觉在那里><"
我要跟发球一样磨练自己正确的姿势!!
阿今天发球有抓到自己的姿势开心((转圈
但是不能每一球都很稳发我要多练习~
攻击步伐。。。嗯我要多练习
觉得今天自己有进步的地方是接球的时候有喊声((拍拍
觉得自己不足的地方有很多= ="
之前达到的目标有时候会退步回来真是很闷
我要加油!!
以上
ps.
星期一要还没交学生证的人要交给晌仁学姐攸~
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◆ From: 111.235.196.67
1F:推 pisces20749:学妹棒棒!!! 12/19 21:49
2F:推 judy1210:在文章前按大写E就进入修文啦 你还不够宅科科 12/19 22:12