出席:小藍 安潔 玉萍 宇慶 小范 函儒 逼逼 媛媛 晌仁 WEIWEI 亞稜 小魚 ㄈㄈ 金金 乓 請假:黑黑 練習內容: 1.跑五圈球場 2.暖身+動球 3.動態熱身3趟 4.接發 5.三人輪替接發 心得: 今天日頭赤豔豔，但是大家還是很認真的在練球 上一次請假，所以我今天很認真! 3趟的動態熱身安某說他覺得游刃有餘 我覺得...剛好可以挺得住... <也不是說要多加啦> 很高興自己體力似乎有變好的趨勢 今天第一次三人輪替接發 我覺得接的感覺有比之前好了 感覺都有把球打高 接完似乎也有聽到學姊說"好球" <可能是幻聽啦~ㄎㄎ> 但是穩住慢慢去接就有希望是我今天體會到的 還有今天好像還是出在喊聲的問題 不然有幾球應該不會接不到<我會好好檢討> 今天看學姐們練接發 看到逼逼發射破壞死光般的發球 真的覺得他酷斃了 還看到小魚學姊努力的接球 ㄈㄈ學姊驚人的控球能力... 金金學姊第一顆總是接得又高又穩 晌仁學姊賣力的奔跑接球 亞稜學姊後退的速度好快喔 weiwei學姊不急不徐的態度 媛媛學姊舉球也是都能直直的往上打 <應該都點到了八> 這是我今天看到的東西 我真的很專心!! 指定下一個... ㄎㄎ~我哪敢向天借膽指定各位姊姊 當然是剩最後一個扣打要用阿~....蔡函儒就是你啦~~ --

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