作者cwadgg ()
看板NTUE-EPC-BB
標題[菜單] 從1/17開始的菜單
時間Mon Jan 31 23:21:02 2011
1/17(一)~1/23(日)
自己跑步20min *2(出梯也有跑喔，我有領隊兼球經見證人*2)
乙籃練球DAY*2(ㄎㄎ與伯樂一起囉)
1/24(一)~1/30(日)
超廢
什麼都沒做
拖幾個人下水
小壯&景恩together都很廢
出梯出到重感冒
能活下來就要謝天了
回家忙睡覺
今天有跑步
感覺不錯
算是斷斷續續有跑到第4個禮拜了
感想:
跑步不要多
20分就好
其實還蠻舒服的
爽就加快
不爽就慢慢來
最後一圈衝一下
膝蓋也有越來越健康的趨勢
共勉之
我希望可以變瘦
從100俱樂部中fadeout
天氣預報:
傳說禮拜三開始回溫
在家當宅宅的麻吉快出來一起跑步吧!
想想一起跑步
也不Lonely溜
近日佳句:
慢慢來
比較快
再來個新春我問你答好了
問題:練體能的好處
推文吧
我要賺P幣
YA
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.229.242
1F：→ cwadgg:喔對了 李景恩有答應我說要一起跑步 踹共啦 01/31 23:22
2F：推 thecoldwind:我有提湯做重訓,ㄎㄎ (這是開玩笑) 我除了那幾天,在天 02/01 09:28
3F：→ thecoldwind:母,都會去練投,也常約以前同學打球,體能的話就只能再 02/01 09:30
4F：→ thecoldwind:繼續加油囉~現在出門練投去,下午元禾要來打球,掰~ 02/01 09:31
5F：推 LiJeans:我今天有去打球!!!但是跑步還沒!!顆顆!! 明天開始!! 02/01 10:56
6F：→ LiJeans:體力真的往下滑............... 02/01 10:57
7F：推 zxc10969:好處就是會贏球 02/01 20:05
8F：→ cwadgg:簡潔有力 90分 02/01 23:18
9F：推 fred22127290:體力跟體型都變好 (這樣有比較高分嗎 科科 02/04 01:02