作者bggman (花哩勒)
看板NTUE-BT
標題[心得] 今天練球
時間Fri Dec 11 23:03:39 2009
練了1對1
練了4趟很累我知道
努力去拼
拼死也要站在對方前面你就成功了
大腿酸又怎麼樣
等到腿不酸的時候你防守就又更進步了
練了1打2
練了3趟
更累我也知道
還是要拼
當作在手大專盃
你一定就會有更多莫名的力氣出來
再來這是團隊的防守了
切記別再想要靠自己守下來
就算你守的住還是要讓他過
後面的一定要觀察他前進的方向是哪
主動壓上去
不要太過被動
212防守
同理也是團隊的防守
不要想靠自己把對手守住
一定要清楚甚麼該方對手走哪邊
後衛45度讓他走底線 手干擾球線讓她不好轉邊
一切入不要放棄繼續跟
底下中鋒觀察切入方向就像練1打2守後面的一樣
一站死後衛就夾到了
我覺得練球的時候講的太快
應該有不少人搞不太清楚
所以打在這裡給你們慢慢看
歐鄧 在場上一直罵你是想讓你知道那些小錯的嚴重性
同時也是對你有很大的期待
以前搞不清楚做不到的現在加油還來的及
別讓我們失望了
今天練1打2讓我發現我好軟
10歲左右開始打球
天身具有的速度
讓我靠它過人過了10年了
今天深刻的體會有碰撞我就不會運球了
珈瑜你運球不錯
安捷共勉之
今天雖然是練包夾居多
但一個小技巧跟大家分享
宏昱講的
遇到兩個包夾就退後
一有空間就轉弱邊
或透過上中的人再轉弱邊
就破了
今天不講是怕大家破包夾的天分比守包夾好= =
科科
今日心得到此
我們要更加油
紹胖早日恢復
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◆ From: 120.127.36.124
1F：推 jean668579:補充:不知道是否大家還記得當初的幾場友誼賽 我們一向 12/11 23:16
2F：推 jean668579:用積極的防守來帶動快速的攻擊轉換 快攻一直是我們的武 12/11 23:17
3F：推 jean668579:器之一 只是大專盃的幾場比賽下來 似乎我們都忘了那種 12/11 23:17
4F：推 jean668579:屬於我們的球風 我們的中鋒身材不高 但機動性相較之下 12/11 23:18
5F：推 jean668579:是比別人出色的 今天的友誼賽好像有那麼點回春的感覺 12/11 23:18
6F：推 jean668579:希望大家能記住這種感覺 就像身材不好的韓國隊 一樣能 12/11 23:19
7F：推 jean668579:用凌厲的快攻及外線拿下東亞運冠軍一樣 我相信我們的 12/11 23:20
8F：推 jean668579:後衛絕對有這種能力 再加上打穩的時候我們的中鋒也能 12/11 23:23
9F：推 jean668579:強攻內線 有快有慢 有裡有外 我們會是一隻很強的球隊 12/11 23:23
10F：推 jean668579:不過切記這一切都要建立在好的防守上! 加油 12/11 23:25
11F：推 sjames715:加油各位! 有練就有收穫! 拼一個牙一咬就過去了 12/12 00:31
12F：推 huang771228:加油!!!!加油!!!!!!衝吧!!!!!全國大賽 12/12 01:14
13F：推 andrew309:哭哭 我常常大腿酸 難怪我都在一直進步~~~~ 12/12 01:16
14F：推 jaykimi:我只能說謝謝你們!謝謝你們指正!讓我知道哪裡該改進! 12/12 02:09
15F：→ jaykimi:謝謝你們一直嘴砲!雖然我今天生氣了!那是因為我一直守不好 12/12 02:10
16F：→ jaykimi:一直在想哪裡出錯了!這時場下如果有人能跟我說哪裡出問題 12/12 02:11
17F：→ jaykimi:或許會比講一堆無意義的話還有效吧!賴俊明我知道你很喜歡 12/12 02:12
18F：→ jaykimi:開我玩笑!OK但是請你看時機好嗎?!雖然你是學弟在場下看球 12/12 02:13
19F：→ jaykimi:一定可以看出很多場上的人看不到的東西! 12/12 02:14
20F：推 Breathagain:你他X 各個都開鷹眼跟傳球靈氣 超準的 12/12 22:59