千呼萬喚始出來的講義~~~~~ 各位有沒有去看迎新舞展阿?? 有沒有很high??? 有沒有遲到被我當在門外進不來XDDDDDD 各位如果加入幹部參加寒暑訓團練 明年就可以像台上的學長姐一樣了喔^^ ================================================================= 課程也快要進入了半個學期 教的東西也越來越多 各位回家有沒有複習阿^^ 恩...看到各位的holding...大家回去要複習阿 至少要把這次教的舞序記熟喔 小弟可以誠實的說 買買和我教的東西 各位去全台任何教"國際標準摩登舞" 老師會跟你說一模一樣的東西 而你花的錢將會是至少絕對是入社費的數倍以上... 還有 這次我不得不承贊 15min特訓班的成員 你們的holding真的越來越漂亮 再加把勁 喔耶!!! 這次我們教了 1.交換步進階 先跨左右腳都行 第一步會反身大約45度 之後23也是上升 3也是在最高點 整個交換步會維持在一條直線上!!! 2.holding 做出holding運用的三塊肌肉群 兩人搭holding是呈現一個大圓 並和舞伴有五點接觸 holding是和舞伴溝通的橋梁 要給對方一點力量 3.反身 反身動作乃上半身和下半身呈相反的方向 就是如果左腳往前跨一步 右上半身會往前 這種姿勢即是反身 反身多少都會運用在一些步子上 eg:左右轉步 特別是whisk 4.whisk 完成動作有四個要點 i 頭看指向的方向 ii 男女雙方上半身平行維持好holding iii骨盆呈V字型 女生在男生後 iv 重心放在後面那隻腳 腳根不落地(三在最高點) 完成後就像一根被擰轉的毛巾 就是那種感覺^^ 5.舞序 舞序及轉度請看下一篇 本日檢討區: 交換步 -以後交換步的練習 會每四小節就出發 然後跳到底部 -交換步是比較單純的基本步 各位可以把心思放在holding與下沉推移上升 holding -各位現在在"站著"的時候，holding多少都有一點雛形出來了。但我們知道我們跳舞會 一直移動，如何在"移動"還保持者holding也是各位的重點 whisk -大多數跳到3都無法維持軸心 更不要提holding了QQ 要記住4個重點啊 回家要練阿^^" --

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