哈囉~大家好 我是今天的教學 之雅 另一位教學是明穎~ 這篇附上快四這兩個禮拜的重點整理!! 如果對於方位還不是很清楚 可以參見下圖: ============================================================================= 斜中心 舞程線 斜牆 舞程線│ ↖ ↑ ↗ ︽ │ ＼ ∣ ／ ∥ │ 中心 ←─ ─→ 牆 ∥ │ ／ ∣ ＼ ∥ │牆 ↙ ↓ ↘ ∥ │ 逆斜牆 逆舞程線 逆斜中心 │ ============================================================================= Ｈolding大致上跟華爾滋一樣頭看左上方 背部線條拉直 雙腳內八 但是腹部接觸的點會比較高 大概在在肋骨下方 所以相對於華爾滋的兩人會開大花 快四只會開小花 快四音樂比較快 升降相對較小(但還是有!) Sway也比較不明顯 *基本練習 Chasse: SS QQ Q&Q& 保持上半身軸心抽直 運用大腿內側肌夾緊大腿 膝蓋保持彈性 不要有蹦跳感 Lock: SQQS SQQQQS SQQQQQQS 第一個S 右腳跟先落地 才到腳掌 重心下沉 上半身反身 QQ 夾腳, 放開 重心升高 S重心開始下沉 以此類推 SQQQQS 和 SQQQQQQS *舞序!! 開步:SSSS Natural Spin Turn:SQQ SSS 這幾步都是走內側 V6:QQSSQQ 這幾步都是走外側 而且要反身 ======= 一開始要記一堆QQS SQQ的 會覺得有點難(的確會覺得QQ) 但每次一邊跳就一邊跟著默念 很快會記起來了~~~~ 把舞序記熟 和 holding架好 才能跳出快四的速度和美感 就像下面那個影片一樣 https://www.youtube.com/watch?v=P6jfGQRYv2U 看起來輕盈又愉快~~ 大家加油!! 我們下禮拜見:) --

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