哈罗~大家好 我是今天的教学 之雅 另一位教学是明颖~ 这篇附上快四这两个礼拜的重点整理!! 如果对於方位还不是很清楚 可以参见下图: ============================================================================= 斜中心 舞程线 斜墙 舞程线│ ↖ ↑ ↗ ︽ │ ＼ ∣ ／ ∥ │ 中心 ←─ ─→ 墙 ∥ │ ／ ∣ ＼ ∥ │墙 ↙ ↓ ↘ ∥ │ 逆斜墙 逆舞程线 逆斜中心 │ ============================================================================= Ｈolding大致上跟华尔滋一样头看左上方 背部线条拉直 双脚内八 但是腹部接触的点会比较高 大概在在肋骨下方 所以相对於华尔滋的两人会开大花 快四只会开小花 快四音乐比较快 升降相对较小(但还是有!) Sway也比较不明显 *基本练习 Chasse: SS QQ Q&Q& 保持上半身轴心抽直 运用大腿内侧肌夹紧大腿 膝盖保持弹性 不要有蹦跳感 Lock: SQQS SQQQQS SQQQQQQS 第一个S 右脚跟先落地 才到脚掌 重心下沉 上半身反身 QQ 夹脚, 放开 重心升高 S重心开始下沉 以此类推 SQQQQS 和 SQQQQQQS *舞序!! 开步:SSSS Natural Spin Turn:SQQ SSS 这几步都是走内侧 V6:QQSSQQ 这几步都是走外侧 而且要反身 ======= 一开始要记一堆QQS SQQ的 会觉得有点难(的确会觉得QQ) 但每次一边跳就一边跟着默念 很快会记起来了~~~~ 把舞序记熟 和 holding架好 才能跳出快四的速度和美感 就像下面那个影片一样 https://www.youtube.com/watch?v=P6jfGQRYv2U 看起来轻盈又愉快~~ 大家加油!! 我们下礼拜见:) --

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