作者archerhenry (四橫)
看板NTUDancing
標題[講義] 2010/11/16 基本步班(5)
時間Sun Nov 21 22:59:31 2010
期中考考完了,進度沒有跟上的請把握時間多多練習,
有任何問題都可以詢問幹部喔~
至於10/26有上課卻沒講義...因為我記得好像都在複習舊進度XD
然後下週開始會有舞鞋的套量購買與寒訓的報名,
想要精進舞技的人請務必不要錯過喔XD
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(1)後退walk
跟前進walk拍點很像,做法也類似,
不過根本上有一點不太一樣的是,前進walk是因為做preparation時,
身體出現往前的偏向,所以打直膝蓋(出腳)避免仆街。
後退walk雖然也要做preparation,但向後出腳是主動的意識,
並不是因為快往後跌(事實上preparation並不會出現往後跌的狀態)才出腳。
至於拍點,跟前進walk很像,一樣從從重心右腳開始:
準備(preparation) 重心右腳腳掌,兩大腿前後盡量撕開,
此時應該會有快要往前倒的感覺。
2 拍 左腳向後伸直,不用太大步,重心落在兩腳中間,左腳只有腳掌落地。
& 拍 將重心全部上到左腳,右腳只剩腳尖點地。
重心上完之後旋轉骨盆(以左腳到頭頂為軸心)以收回右腳(收到左腳旁邊),
並回到preparation的狀態(這次是重心在左腳)
3 拍 右腳向後伸直,不用太大步,重心落在兩腳中間,右腳只有腳掌落地。
& 拍 將重心全上到右腳,左腳剩腳尖點地。上完重心後旋轉骨盆回到preparation。
4 拍 同2拍。
&1拍 緩慢而連續地將重心全部上到左腳。
(loooooooooooooop)
八字腰一樣要試著應用進去喔,如果八字腰還不熟或是無法應用自如,
先從定點開始練八字腰吧!!
(2)walk+side movement
上半身要不要跟著轉向都可以,只要不要拉扯到舞伴就好。
其實可以想像成walk跟八字腰的組合,中間用轉向來串連,
walk就不再贅述,side movement其實就是半個八字腰,
只是是有出腳的八字腰(也可以說是cucaracha中,2拍做的動作)。
因為是大家都學過的東西,這邊就只解釋一下拍點,
從重心右腳的walk開始:
2 拍 向前出左腳,重心兩腳中間。
& 拍 重心全上到左腳,上完後以左腳到頭頂為軸,向左旋轉90度,
重心依舊留在左腳,右腳會在旋轉時被輕收到左腳旁。
3 拍 向右出右腳,同cucaracha中,2拍的動作。
& 拍 重心全部上到右腳,上完後以右腳到頭頂為軸,向右旋轉90度,
重心依舊留在右腳,左腳會在旋轉時被輕收到右腳旁。
4 拍 同2拍。
&1拍 同&拍,只是上重心的時間拉長。
& 拍 以左腳到頭頂為軸,向左旋轉90度,
重心依舊留在左腳,右腳會在旋轉時被輕收到左腳旁。
(looooooooop,只是41拍做的是walk,下一個2拍便是做side movement,
反之,41拍做side movement,下一個2拍便是做walk)
----------------------打一堆拍點好累啊之分隔線-----------------------
下週是最後一堂rumba,喜歡深情纏綿的社員們不要錯過嘍~
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Tennis,c'est ma vie.
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1F:推 bonte0504:咦我以為士恆都喜歡拉扯的悲情風格XD 11/21 23:12
2F:推 cat72800: 咦我以為士恆走拉丁三姝的____風格XD 11/21 23:17