期中考考完了，进度没有跟上的请把握时间多多练习， 有任何问题都可以询问干部喔~ 至於10/26有上课却没讲义...因为我记得好像都在复习旧进度XD 然後下周开始会有舞鞋的套量购买与寒训的报名， 想要精进舞技的人请务必不要错过喔XD ------------------------------------------------------------- (1)後退walk 跟前进walk拍点很像，做法也类似， 不过根本上有一点不太一样的是，前进walk是因为做preparation时， 身体出现往前的偏向，所以打直膝盖(出脚)避免仆街。 後退walk虽然也要做preparation，但向後出脚是主动的意识， 并不是因为快往後跌(事实上preparation并不会出现往後跌的状态)才出脚。 至於拍点，跟前进walk很像，一样从从重心右脚开始： 准备(preparation) 重心右脚脚掌，两大腿前後尽量撕开， 此时应该会有快要往前倒的感觉。 2 拍 左脚向後伸直，不用太大步，重心落在两脚中间，左脚只有脚掌落地。 & 拍 将重心全部上到左脚，右脚只剩脚尖点地。 重心上完之後旋转骨盆(以左脚到头顶为轴心)以收回右脚(收到左脚旁边)， 并回到preparation的状态(这次是重心在左脚) 3 拍 右脚向後伸直，不用太大步，重心落在两脚中间，右脚只有脚掌落地。 & 拍 将重心全上到右脚，左脚剩脚尖点地。上完重心後旋转骨盆回到preparation。 4 拍 同2拍。 &1拍 缓慢而连续地将重心全部上到左脚。 (loooooooooooooop) 八字腰一样要试着应用进去喔，如果八字腰还不熟或是无法应用自如， 先从定点开始练八字腰吧!! (2)walk+side movement 上半身要不要跟着转向都可以，只要不要拉扯到舞伴就好。 其实可以想像成walk跟八字腰的组合，中间用转向来串连， walk就不再赘述，side movement其实就是半个八字腰， 只是是有出脚的八字腰(也可以说是cucaracha中，2拍做的动作)。 因为是大家都学过的东西，这边就只解释一下拍点， 从重心右脚的walk开始: 2 拍 向前出左脚，重心两脚中间。 & 拍 重心全上到左脚，上完後以左脚到头顶为轴，向左旋转90度， 重心依旧留在左脚，右脚会在旋转时被轻收到左脚旁。 3 拍 向右出右脚，同cucaracha中，2拍的动作。 & 拍 重心全部上到右脚，上完後以右脚到头顶为轴，向右旋转90度， 重心依旧留在右脚，左脚会在旋转时被轻收到右脚旁。 4 拍 同2拍。 &1拍 同&拍，只是上重心的时间拉长。 & 拍 以左脚到头顶为轴，向左旋转90度， 重心依旧留在左脚，右脚会在旋转时被轻收到左脚旁。　 (looooooooop，只是41拍做的是walk，下一个2拍便是做side movement， 反之，41拍做side movement，下一个2拍便是做walk) ----------------------打一堆拍点好累啊之分隔线----------------------- 下周是最後一堂rumba，喜欢深情缠绵的社员们不要错过喽~ -- Tennis,c'est ma vie. --

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