作者archerhenry (四横)
看板NTUDancing
标题[讲义] 2010/11/16 基本步班(5)
时间Sun Nov 21 22:59:31 2010
期中考考完了,进度没有跟上的请把握时间多多练习,
有任何问题都可以询问干部喔~
至於10/26有上课却没讲义...因为我记得好像都在复习旧进度XD
然後下周开始会有舞鞋的套量购买与寒训的报名,
想要精进舞技的人请务必不要错过喔XD
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(1)後退walk
跟前进walk拍点很像,做法也类似,
不过根本上有一点不太一样的是,前进walk是因为做preparation时,
身体出现往前的偏向,所以打直膝盖(出脚)避免仆街。
後退walk虽然也要做preparation,但向後出脚是主动的意识,
并不是因为快往後跌(事实上preparation并不会出现往後跌的状态)才出脚。
至於拍点,跟前进walk很像,一样从从重心右脚开始:
准备(preparation) 重心右脚脚掌,两大腿前後尽量撕开,
此时应该会有快要往前倒的感觉。
2 拍 左脚向後伸直,不用太大步,重心落在两脚中间,左脚只有脚掌落地。
& 拍 将重心全部上到左脚,右脚只剩脚尖点地。
重心上完之後旋转骨盆(以左脚到头顶为轴心)以收回右脚(收到左脚旁边),
并回到preparation的状态(这次是重心在左脚)
3 拍 右脚向後伸直,不用太大步,重心落在两脚中间,右脚只有脚掌落地。
& 拍 将重心全上到右脚,左脚剩脚尖点地。上完重心後旋转骨盆回到preparation。
4 拍 同2拍。
&1拍 缓慢而连续地将重心全部上到左脚。
(loooooooooooooop)
八字腰一样要试着应用进去喔,如果八字腰还不熟或是无法应用自如,
先从定点开始练八字腰吧!!
(2)walk+side movement
上半身要不要跟着转向都可以,只要不要拉扯到舞伴就好。
其实可以想像成walk跟八字腰的组合,中间用转向来串连,
walk就不再赘述,side movement其实就是半个八字腰,
只是是有出脚的八字腰(也可以说是cucaracha中,2拍做的动作)。
因为是大家都学过的东西,这边就只解释一下拍点,
从重心右脚的walk开始:
2 拍 向前出左脚,重心两脚中间。
& 拍 重心全上到左脚,上完後以左脚到头顶为轴,向左旋转90度,
重心依旧留在左脚,右脚会在旋转时被轻收到左脚旁。
3 拍 向右出右脚,同cucaracha中,2拍的动作。
& 拍 重心全部上到右脚,上完後以右脚到头顶为轴,向右旋转90度,
重心依旧留在右脚,左脚会在旋转时被轻收到右脚旁。
4 拍 同2拍。
&1拍 同&拍,只是上重心的时间拉长。
& 拍 以左脚到头顶为轴,向左旋转90度,
重心依旧留在左脚,右脚会在旋转时被轻收到左脚旁。
(looooooooop,只是41拍做的是walk,下一个2拍便是做side movement,
反之,41拍做side movement,下一个2拍便是做walk)
----------------------打一堆拍点好累啊之分隔线-----------------------
下周是最後一堂rumba,喜欢深情缠绵的社员们不要错过喽~
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Tennis,c'est ma vie.
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 112.104.80.80
1F:推 bonte0504:咦我以为士恒都喜欢拉扯的悲情风格XD 11/21 23:12
2F:推 cat72800: 咦我以为士恒走拉丁三姝的____风格XD 11/21 23:17